秋季滋补养颜粥品之---木耳粥
【主料】:黑木耳5克大枣5枚粳米100克 【辅料】:冰糖适量。 【制作】: 1.将黑木耳(或银耳)放入温水中泡发,挥去蒂,除去杂质,撕成瓣状;将粳米淘洗干净;大枣洗净;一同放锅内,加水适量;[详细]
2016-09-05 09:54 分类:饮食养生
秋季滋补养颜粥品之---胡桃粥
【原料】胡桃肉30克,粳米100克,红枣。 【制作】 1.将胡桃肉研膏水搅滤汁。 2.以米和红枣煮粥,米熟后将胡桃肉汁加入再煮,去掉生油气即可。 [详细]
秋季滋补养颜粥品之---枸杞粥
【主料】枸杞子50g,粳米1OOg,白糖适量。 【制作】将粳米煮至半熟,加入枸杞子用勺子轻轻搅拌均匀,大火煮沸腾后改为中火煮15分钟左右,煮的过程中不要搅拌,以免米香气散开。[详细]
秋季滋补养颜粥品之---乌鸡肉粥
【原料】乌鸡一只,粳米300克,盐,香油少许. 【制作方法】乌鸡切块同粳米同煮,然后加少许调味,滴几滴香油即可.[详细]
秋冬季节美人滋补养颜糖水DIY
秋冬季节里,最适合在下午的时候给自己煮一碗这样的瘦身、养颜、滋补甜水:红薯清理肠胃,所以瘦身;银耳柔嫩肌肤,所以养颜;红枣补血润色、姜片温暖心房,所以滋补。[详细]
乌鸡和什么一起炖最好 乌鸡汤怎么炖最有营养
乌鸡是人们公认的滋补食材,它能补益气血,也能缓解体虚,平时特别适合用来炖汤喝。乌鸡在炖汤时,还可以搭配一些其他具有滋补功效的食材或者中药,材,这样会让它的营养价值更高滋补功效更明显。那么乌鸡和什么一起炖最好呢?它和什么一起炖最有营养呢?接[详细]
2019-03-06 15:17 分类:食材百科
鸡汤的做法 这样炖鸡汤好喝又营养
鸡汤是中国人餐桌上一道经典的美食,由于醇香浓厚的口感以及十足的营养,鸡汤备受人们喜爱。鸡汤不仅能直接饮用,用老鸡汤做菜也能很好的提升食物的香味,很是开胃。那么鸡汤的做法有哪些呢?怎样炖鸡汤好喝?什么人不[详细]
2018-07-28 13:46 分类:营养饮食
珍珠鸡的营养价值与功效
珍珠鸡大家吃过吗?它原来是一种生活在非洲境内的野生动物,后来经过人工驯化以后,转化成了可以供人类食用的禽类。珍珠鸡的羽毛中有很多天然的圆圈,远远看去时就像珍珠一样,人们就依据这个特点,把它叫做珍珠鸡。那么珍珠鸡有哪些营养呢?它又具有哪些功[详细]
2018-07-28 12:49 分类:食材百科
2017-02-04 11:32 分类:食材百科
冬至多吃养生粥滋阴润肺
“今年冬令进补,明年三春打虎”,这一谚语流传已久。又是一年冬至,是冬季进补的好时节,冬至吃什么才能对身体进行补益。[详细]
2016-11-05 08:48 分类:养生保健
女性特殊时期不妨多喝点这种汤 很滋补养人的
大家也都知道,经期中由于身体处于一个不断流失血液的状态,身体也会出现诸多的不适症状,伴随着阵阵的经痛,恨不得躺床上不动弹。[详细]
2017-06-23 14:32 分类:养生保健
炖乌鸡汤的做法 滋补养生乌鸡汤这样做
人们常用乌鸡汤来滋补身体,比如生孩子、动手术、身体虚弱等等情况都会选择乌鸡来滋补,那是因为乌鸡的营养价值非常高。那么大家知道炖乌鸡放什么配料最好吃吗?今天小编就带领大家去了解一下关于炖乌鸡汤的做法方面的知识。[详细]
2016-09-28 12:33 分类:营养饮食
绿豆汤的功效与作用 喝绿豆汤的好处
中药游草的功效与作用
竹芋薯的功效与禁忌 竹芋薯什么人不能吃
穿破石泡酒的功效与作用 穿破石泡酒的药用价值
猪指甲壳的药用价值 猪蹄壳的功效与作用
姜厚朴的功效与作用及药用价值
食用花旗参的注意事项 花旗参的副作用
羊奶的功效与作用 为什么中医都叫停羊奶
3种女人不适合吃桃胶
粉草和甘草的区别 甘草的功效
饮食养生
季节养生
人群养生
心理健康
运动养生
中医养生
养生保健
养生百科