推荐的夏季女性滋补养生的方法

选择合适方法滋补 无论什么事，都会有一个科学的处理方法。同仁堂王璐医生以虫草为例，认为很多人用昂贵的价钱买虫草，却使用错误的方法服用。把天然冬虫夏草直接磨粉服用是很不卫生的，因为采挖来的天然冬虫夏草体表有很多微生物孢子和寄生虫虫卵，直接吃下去对人体健康不利，应该泡酒、熬汤、煮水后服用。所以对于其他许多滋补药也是同样的道理，并不是说滋补药越吃越健康，凡事讲究一...[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

秋季养生食谱 滋补养身的15款秋季养生粥

秋冬时节，早晚温差很大，此时正是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，要寻找适合自己的粥品来养胃。那么你知道秋季养生食谱有哪些吗？今天小编推荐给大家滋补养身的15款秋季养生粥，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 13:12 分类：营养饮食

火行人滋阴补肝肾 “五行养生”需对症

编者按：五行只是中医养生的一种说法，五行相生相克是中医养生的原理，当然中医并非就是大家所理解的阴阳五行的迷信养生，它是具有一定的依据的，比如说，五行属火的人就需要滋阴补肾![详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

七款冬季滋补养颜养生靓汤

冬天天寒地冻，对于在职场奋斗了一天的人来说，最享受的莫过于靓汤热饭。喝汤可以滋补养颜，那冬天这样的季节，适合喝些什么汤呢？今天小编介绍7款滋补靓汤，爱美的美女们，动手试试吧！[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

秋天喝什么汤最好 秋天喝这些汤非常滋补

秋季是养生最佳的时期，在这个适合要注意自己的饮食，然而在每个季节都有最适合和最有效的食物，在对的季节里吃上对的食物，则会事半功倍，那么秋天喝什么汤最好呢?秋天喝什么汤养颜呢?下面小编就为大家介绍一下秋天喝什么汤吧。[详细]

2016-09-28 12:34 分类：营养饮食

补肺益肾的三款常见的药膳火锅

 虫草甲鱼火锅——补肺益肾 虫草即冬虫夏草，性味甘、温，入肺、肾经，有补肺益肾、止咳平喘之功。同甲鱼相配，功用重在滋阴壮阳、养气养血、调补阴阳不足。适用于气血不足、遗精阳痿、早泄乏力以及妇女月经不调等症。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

立冬吃什么才进补

 立冬应该吃什么食物，不仅是中国人的一个文化传统，也是调理人体健康的重要契机，抓住立冬节气的好时序，通过饮食调理，可以达成滋补养生，祛病健体的效果。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

补血的食物

补血的食物有哪些? 现代社会流行骨感美，女性觉得自己越瘦越好，但是不要忘了血是女人之根本。吃什么补血也是一门学问，补血食物常常有两大特点，即含有较丰富的铁和含有丰富的维生素B族，尤其是维生素B12和叶酸。铁是合成血红蛋白的重要元素，而叶酸可促进骨髓中幼红细胞转化为成熟红细胞。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

猪脚姜的功效与作用 猪脚姜能补钙吗

猪脚姜大家吃过吗？，它是广东地区女性产后最常见的一种滋补食品，几乎家家户户都会为产妇制作，据说它对女性产后身体恢复有很大的好处。但是北方地区对猪脚姜的了解却不多，不知道它的功效与作用有哪些，今天小编就为大家具体说一说。 猪脚姜的功效与作用 1[详细]

2017-07-13 18:09 分类：食材百科

野鸡的做法大全 益气补血就吃这野味

野鸡是一种名贵的野味珍禽，它的肉质细嫩鲜美，野味浓，而且营养价值也很丰富，所含的蛋白质比普通鸡肉高很多，那么大家知道野鸡的做法吗?野鸡怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下野鸡的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:26 分类：营养饮食

春季喝什么粥 喝粥进补暖心又暖胃

虽然春季气温逐渐升高，但天气变化多端，昼夜温差大，最近几天的春风更是将一股寒流吹了回来，令许多人措手不及。虽然身体可以加衣保暖，但我们的肠胃十分娇弱、容易着凉，今天就为大家介绍几种美味又滋补的粥品，让[详细]

2017-06-23 14:31 分类：营养饮食