春季里去除湿气九款滋补汤

冬天过去了，春天时候我们的身体会被湿气侵染。当天气越来越潮湿，人体内的湿气也日益加重，出现身体倦怠、胸闷、腹泻、食欲差，甚至皮肤出现湿疹等等。女人邦小编给大家推荐多款祛湿汤，帮助对抗湿气。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

中药滋补不求人，常见中药功效大全再不看就失传了!!

 中医博大精深，为我们留下了很多滋补养生的中药材知识。但对于不少门外汉，很多时候，通过中药养生，都不知道自己该吃哪些药材……现在，小编为大家整理出了常见中药的功效，一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

枸杞滋补肝肾，但4种人千万不能吃

  枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。诗人陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞，还[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

3种体质冬季怎么滋补

 调理好脾胃，才正式进入进补话题。进补其实是一个中医养生概念，根据我国数千年养生治病经验，冬季最容易出现三种体质：阳虚、血虚和积热。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

大脑最爱5种滋补食物

 1.核桃： 核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

大脑最爱的滋补食物

补脑无论年龄，大人要补脑小孩更要补脑，补脑既可以增强记忆力更加有助于健康，也可以预防老年痴呆和其他脑部疾病，那什么样的食物补脑最有效呢?下面就一起来看一下吧。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

夏季常吃13种可滋补降火食物

 盛夏之际，无论精神、情志、饮食、起居、运动、休闲，都必须把握养生保健的基本原则，即：“顺四时，适寒暑，和喜怒，安居处，不妄做劳”,保证“形与神俱”,这样一来才能度百岁乃去。多吃一些具有滋补、降火功效的食物，保证身体的健康，让你轻松健康度过这个夏天。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

最滋补肝肾的7大食物

 餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，中医认为调理饮食是养生的关键，主张食物中主食应占60%(其中三分之一为豆类或块茎，三分之二为谷物)，蔬菜、水果占30%，肉制品及奶制品仅占10%。此外中医还讲究调和五味，以平衡其对五脏的影响。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

适合女人的冬季暖身滋补煲汤

 导语：女人在冬季的时候都是比较怕冷的，所以需要呵护，那么有什么妙招呢?小编教大家一招，就是喝适合女人们喝的暖身滋补汤。男人们要为自己的老婆收藏好哦!暖身滋补汤美味又滋补，实在是两全齐美。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

老中医教你冬季滋补五个攻略

一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为“寒症”。其主要原因不是摄入热量不够或身体脂肪不够，而是身体血液循环不好和缺乏某种维生素导致的。如果您有手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷的苦恼，不妨试试专家推荐的几款能帮您抗击寒冷的冬季“暖身餐”。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

冬季十大滋补汤

 1、三丁豆腐羹 原料：豆腐250克，猪肉丁150克，番茄250克，青豆米50克，精盐、味精、湿淀粉、麻油、鲜汤各适量。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

男性最具实力的17种滋补美食

  1、虾。 虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健