秋季滋阴润燥吃什么好 秋季滋阴润燥的佳品

我们都知道，秋季天气凉爽，温度适宜，很多人都会通过饮食养生，尤其是中老年人。秋季的饮食是很有讲究的，那么秋季吃什么滋阴润肺呢？[详细]

2018-07-26 23:58 分类：季节养生

深秋早餐喝粥 能润燥滋阴

 深秋时节，天气逐渐从凉爽转寒，气候干燥，人们常常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩，辽宁省健康教育所在一份《健康饮食》的提示中说，这个季节应当注意养阴润燥。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

秋燥吃什么可以润燥 秋季滋阴润燥食物推荐

秋天来了，很多人都会出现秋燥的现象，秋燥表现为咽干、鼻燥、咳嗽少痰等症状，那么秋燥吃什么可以润燥？秋季滋阴润燥食物推荐。[详细]

2018-07-03 01:22 分类：养生保健

白露养生润燥当先，吃什么滋阴润燥？

白露是典型的秋季节气，气候特点就是“燥”。燥邪伤人，容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便秘结、皮肤干裂等症状，甚至引起燥咳，经久不愈。这些都是典型的秋燥表现。白露养生饮食应当以健脾润燥、滋[详细]

2019-09-07 07:05 分类：养生保健

秋燥来袭，多吃8种食物，再也不怕“秋老虎”

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有“秋老虎”肆虐。这个时候，更要遵循养生原则进补。那么，燥热的初秋要多吃什么好呢？[详细]

2019-08-14 07:04 分类：养生保健

秋天养生季 早粥晚汤保健康

秋季是滋阴防燥的季节，选择饮食时应注意天人相应，只有适应节气的变化，才能够避免外邪侵犯，保持身体健康。那么，秋季应该如何选择饮食呢?俗话说：秋季应该"早饭一碗粥、晚饭一碗汤"，这句话的道理在哪里呢?[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

防秋燥哪些食物滋阴润燥

天气逐渐凉爽，同时干燥也越发加重。秋季天气特点是昼夜温差大湿度小，这样容易引起咽喉、鼻部干燥。除了喝水缓解干燥外，在秋季多吃点如苹果、菠菜、藕片等等滋阴润燥的食物是少不了的。秋季防秋燥是最关键的。此外都有哪些滋阴食物呢?[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

罗汉参的功效与作用及禁忌

罗汉参是一种能滋阴润燥化痰止咳的保健食材，也是一种功效出色的中药材，它主要出产在中国广西境内，是一种野生植物果实，罗汉参成熟以后外表多为深褐色，而且具有自然的果香，人们喜欢用它煮水或者煲汤，喝那么罗汉参有哪些功效与作用呢？它在食用时又有哪[详细]

2020-04-28 07:02 分类：食材百科

瓜蒌籽怎么吃 瓜萎籽多吃有副作用吗

瓜蒌籽是一种能滋阴润燥，润肠通便和预防三高的中药材，它对维持人体健康有极大的好处，在平时的生活中人们可以把它当保健食材来使用，但这种坚硬的瓜蒌籽应该怎么吃呢？接下来就把它的食用方法写出来，并让大家了解瓜蒌籽再食用以后会不会有副作用。 瓜蒌籽[详细]

2019-04-17 03:48 分类：食材百科

喝豆浆的好处 春饮豆浆滋阴润燥调和阴阳

导语：喝豆浆的好处。豆浆的营养价值比牛奶有过之而无不及，是非常理想的饮品，且易于消化。鲜豆浆四季都可饮用，适合各种人群食用，包括老人、成年人和青少年等。那喝豆浆有哪些具体的好处呢?下面四季养生网小编来向大家介绍一下，喝豆浆的好处。喝豆浆的好处：豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

锁阳怎么吃效果最好 锁阳的食用方法

锁阳不单是一种中药材，还是一种功效出色的滋补性食材，能补肾益精也能滋阴润燥，并能延缓人体衰老，但想让所要发挥最好的保健功效，一定要掌握它的正确吃法，今天小编就把锁阳的食用方法全部写出来，能让大家了解这种中药怎么吃效果最好。 锁阳怎么吃效果最[详细]

2019-07-03 07:09 分类：食材百科

排骨绿豆汤的功效与作用

排骨绿豆汤大家吃过吗？了解它的功效与作用有哪些吗？排骨绿豆汤不但能清热解毒，还能补钙壮骨，平时人们食用以后对身体有多种好处，不论是男性还是女性食用排骨绿豆汤，都能有效提高身本素质，想具体了解排骨绿豆汤的功效以及它的作用，可以看看下面小编对[详细]

2018-07-28 12:55 分类：食材百科