重阳节养生提醒:老年人秋季晨练有禁忌

2016-11-05 08:48 出处:网络 编辑:@养生网
   老年人秋季锻炼要牢记的注意事项。秋高气爽,也是晨练的好时光。但锻炼也要讲科学、讲方法,尤其秋天气候干燥,早晚温差大,晨练后更要注意不要感冒,锻炼前做好充分准备,以下就谈谈老人秋季锻炼的注意事项,详看下文。

重阳节养生提醒:老年人秋季晨练有禁忌

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