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游泳前吃饭还是游泳后吃 游泳前后适当进食的好处

2018-07-03 04:42 出处：网络 编辑：@养生网
标签：健身游泳运动养生
夏天到了，很多人都会选择去游泳，游泳对我们的身体是非常有好处的，但是有很多人却不知道是在游泳前吃饭还是在游泳后吃饭好，其实游泳前和游泳后都需要适当进食。

游泳前吃饭还是游泳后吃 游泳前后适当进食的好处

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