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游泳时抽筋如何自救 游泳抽筋的自救方法

2018-07-04 14:44 出处：网络 编辑：@养生网
标签：健身运动养生
夏季天气炎热，人们纷纷外出游泳。经常游泳的人知道，游泳时如果遇到脚部或腿部抽筋会很危险，甚至会导致溺水身亡。那么，在游泳的过程中，如何抽筋了怎么办呢？如何自救呢？

游泳时抽筋如何自救 游泳抽筋的自救方法

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