跑步和游泳哪个减肥效果好 游泳和跑步减肥都有哪些弊端

2018-07-04 14:39 出处:网络 编辑:@养生网
游泳跟跑步都能很好锻炼心肺能力,同时前者能几乎动用到全身的肌肉,那么跑步和游泳哪个减肥效果好?游泳和跑步减肥都有哪些弊端?文中小编将会为大家带来相关解答。

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