豆浆是中国北方地区传统的早餐，几乎家家户户都会喝，它是用黄豆研末成的一种液体状物质，但是随着生活水平的提高，现在豆浆也有了多种不同的做法，人们在制作时会加入不同的食材，像紫薯豆浆就是一种这样的存在，它用紫薯甘甜掩盖了豆浆的豆腥味，口感特别好在，营养价值也提高了很多，那么这种紫薯豆浆营养有哪些呢？

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紫薯豆浆的营养价值

1、紫薯豆浆能降血糖

紫薯豆浆中综合了紫薯与黄豆的所尹a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏煞郑乇鹗且恍┌被岷臀⒘吭氐暮刻乇鸶撸庑┪镏士梢栽黾由硖宓哪吞切裕材苄薷词芩鸬囊鹊合赴涌焐硖迥谔欠莸拇唬匀死嗟难怯忻飨缘鹘谧饔茫梢匀霉叩难墙迪吕础Ⅻ/p>

2、紫薯豆浆能保护脑血管

紫薯豆浆中含有的维生素、氨基酸以及蛋白质进入人体以后可以调节血压和血脂，也能减轻血管负担，增加心脏功能，净化血液，促进血液循环，对人类的心脑血管有很好的保护作用，平时经常食用可以有效预防心脑血管类疾病发生。

3、紫薯豆浆能美容

紫薯豆浆中不但含有大豆蛋白和异黄酮以及卵磷脂，还含有大量的花青素与微量元素硒与铁，这些物质被人体吸收以后可以调节内分泌，淡化色斑，也能滋养肌肤，增加皮肤弹性，减少皱纹生成，平时经常喝紫薯豆浆不但能美白，还能让人们的皮肤变得紧致细滑而有弹性，美容效果特别好。 

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