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怀孕什么时候补叶酸？哪些食物叶酸含量高？

2019-03-06 04:42 出处：网络 编辑：@养生网
标签：叶酸孕妇
叶酸，又称维生素B9，胎儿生长过程中的必备物质，是维生素B群中的一种营养素，具有水溶性的特点，因此无法在体内聚集起来。我们都知道叶酸是孕妇必须要及时补充的物质，它能够有效避免宝宝出现低体重、唇腭裂、心脏缺

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