饮食养生

冬天吃什么水果蔬菜最好养胃不怕冷

 冬天吃什么水果蔬菜最好养胃不怕冷-宜食 狗肉,味咸、性温，具有补中益气、温肾助阳的功效，被称作“补身汤”。久病初愈者或身体虚弱者，常喝狗肉汤，以求滋补。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

男人女人熬夜吃什么好

 能不熬夜还是尽量不熬夜好。如果必须要熬夜.那么一定要做好熬夜前后的准备和保护工作，这虽然不能避免熬夜带来的伤害，但至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。对于那些不习惯早睡的人来说，最迟也不要超过凌晨1点入睡。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

一日三餐怎么吃

 一日三餐应该怎样科学搭配 一日三餐究竟要选择什么食物，怎样搭配，采用什么烹调方法，看似平淡无奇，其实都是有讲究的。一般来说，一日三餐的主食和副食应该粗细搭配，动物食品和植物食品要有一定的比例。我们来看一下如何合理分配三餐。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

手脚冰凉吃什么好

手脚冰凉吃什么好 一种手脚冰凉是虚寒的表现，通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动，饮食起居规律有序，注意温寒添减衣物，不吃生冷食物等。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

手脚冰凉的人怎么办

手脚冰凉怎么办？ 如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

紧急避孕药吃多了会怎么样

 紧急避孕药吃多了会造成内分泌紊乱，经期也会不正常，这样你就更无法预测你的生理周期以及安全期，所以这样就会恶性循环，怕怀孕而一直服用，一般紧急避孕药一年只能两三次，你这样胡吃对你身体很不好，你应该等到下次月经来，就禁止服用紧急避孕药，等待身体恢复。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生