饮食养生

少儿秋季吃什么水果有益于健康

 金秋时节，季节的交替，少儿的身体极易受秋燥侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋季病症。秋季大量上市的许多新鲜健康水果，富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效，是秋季养生保健的最佳辅助食品。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

秋季吃什么食物最好

 秋季吃什么食物好?这个时候的食物并不需要什么大的改变，只是口感可以更加温甜、美味，同样需要丰富的营养。像无花果、甜菜、抱子芥蓝、南瓜以及葫芦科南瓜属植物都是不错的选择哦。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

更年期女性吃什么好

 更年期女性如何吃 更年期虽然是自然生理过程，也是每个妇女的必经之路，但每个人的症状反应或轻或重，各不相同。女性的更年期一般出现在40～55岁之间，但由于压力日大，现在女性的更年期已经提前到来。如果出现头晕、耳鸣、心悸、失眠多梦、烦躁易怒、浮肿、腰膝酸软、骨质疏松……那就说明更年期综合症找上了你。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

不孕症女性吃什么好

 不孕症饮食禁忌： 中医讲女性在日常生活中应当禁酒，应为酒精本来就对人的身体危害很大，而且酒精中含有的乙醇会导致身体中的儿茶酚胺浓度增高，这样会导致女性月经不调或者闭经或者卵子变异，没有性欲，停止排卵等等;患者还应该少吃高蛋白的食物，由于高蛋白的食物会干扰胚胎的正常发育，还会影响胚胎的着床和胎儿的发育，因此过多的使用高蛋白食物会流产，日常生活中肉蛋奶与豆类中都...[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

冬季吃什么去火降燥

 冬季去火降燥常必备五大食疗方。冬季天气干燥，再加上室内各种供暖措施的存在，很多人会出现口干舌燥、头发干枯、嘴唇干裂，甚至是鼻子出血。中医认为，冬季的这些症状主要是身体的内热造成的，可通过一些食疗方进行调节。下面我们就介绍五种适合冬季去火降燥的食疗方。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

冬季吃什么水果能让秀发飘扬

 用芒果护发 泰国人的头发乌黑闪亮，走在泰国常常看见用芒果洗头的人。假如你家里有条件，可以把芒果榨汁，把芒果渣与一汤匙柠檬汁混合涂抹于头发，然后轻轻按摩，再戴上浴帽20分钟。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

肠胃不好冬季吃什么好呢？

 一要香老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。因此，做饭菜要注意色、香、味。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

女人冬天吃什么能保暖

 冬季保暖之早餐篇 推荐早餐：热牛奶，吐司面包(可以夹一片奶酪在面包里一起食用)，南瓜饼，芝麻馅汤圆，三红粥(红米，枸杞，红枣)。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生