饮食养生

养五脏的五色食物，涨姿势了！

 1、红色食物养心。如胡萝卜、番茄、红薯等都具有极强的抗氧化性。 2、黄色食物养脾。如南瓜、玉米等对脾胃大有裨益。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

教你怎样用食物调节心情

 当你孤独时，当你悲伤时，当你愤怒时，当你冲动时，有谁来拯救你……人的情绪、心理甚至性格与饮食习惯、营养摄入有着密切关系，根据情绪[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

不吃早饭有多伤身？

说到吃早饭，很多人都会用“没时间”来搪塞，也有人会说“食欲不好，真心吃不下啊”。无论说什么，归根到底都是一个因素——觉得早餐不重要。重要的事情，我们总是有时间做的，没有条件创造条件也要做![详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

最新发现的吃苹果带来的好处！

 俗语说，养生最好的方式就是吃苹果，因为苹果不但是有着丰富的营养，还可以给我们的身体预防疾病，所以嘛，在生活之中，养生不可少的就是饮食，而饮食最不可少的就是吃一些有利于身体健康的水果，这些知识，都是很重要的养生措施。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生标签：健康饮食水果养生牙病预防腹泻治疗降血压

这几种情况下不适合吃番茄！

 新鲜的时令蔬菜西红柿已经大量上市了，女性吃了可以美容养颜，所以大多的女性会选择西红柿作为主食，认为减肥的效果更好，其实不然，西红柿在一下的几种情况下不宜吃。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

冬季养生要吃酸！

 根据中医养生理论，冬季饮食要多吃清润甘酸的食物，酸味食物可以护肝，滋阴养气，还能帮你减肥。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

最容易带菌的食物

在美国，每年至少有900万人感染食源性疾病。美国公共卫生研究室联合会主席斯科特·贝克尔表示，气温高及食物处理不到位是导致食物中毒的关键因素。对此，“美国广播公司新闻网”最新刊出“最容易带菌的6类食物”。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

九种食物从头到脚呵护男人

番茄保护前列腺。 番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

男人绝不能吃五种食物

榜首：肥肉 后果：让男人不举原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物...[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

二十种水果吃法很要命

1、水果被冻后会产生有毒物质 营养专家提醒说，水果受冻后，更容易产生亚硝酸盐，而食用过量的亚硝酸盐，会引起头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生