7个养生要点助你度过酷暑难耐的大暑节气

每年的7月22~24日左右，开始大暑节气，此时太阳达到黄经120度的位置，是一年中最热的节气。大暑一般正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现40摄氏度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视，本文将[详细]

2019-07-25 07:07 分类：养生保健

大暑节气养生方法：2019年大暑期间饮食起居注意事项

大暑节气将至，这意味着漫长的高温天气也将到来，而在这样炎热的日子里，养生保健工作是一定要做好的。那么，大暑养生保健小常识有哪些呢?日常的生活作息及饮食该怎么调整?[详细]

2019-07-25 07:07 分类：养生保健

小满养生吃“苦”必不可少，小满节气饮食要注意什么？

“小满时节苦菜秀”，小满苦菜当令，适量吃些具有清热、通便、开胃的苦味蔬菜，减少身体水分消耗。[详细]

2019-05-21 07:12 分类：养生保健

小满节气有什么习俗？小满养生吃什么好？

小满是夏季的第二个节气，其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。[详细]

2019-05-21 07:12 分类：养生保健

立夏节气吃什么蔬菜养生？

立夏，是夏季的第一个节气，表示温暖的春季已经结束，炎热的夏季即将开始。立夏以后饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。平时也要多[详细]

2019-05-09 03:18 分类：养生保健

大暑节气吃什么养生

今天（7月23日）是24节气中的大暑，一年中最热的一段时间就在大暑这段时间了，以前的人们没有风扇没有空调，为了解暑只能在饮食上多下些功夫，所以我们民间有很多大暑的传统食物能凉快一下，那么，大暑吃什么解暑又养[详细]

2019-03-06 04:31 分类：养生保健

秋分吃什么蔬菜好 秋分节气应多吃这10种蔬菜

9月23日是一年一度的秋分节气，秋分意味着秋季的正式到来。秋分之后的天气变化明显，温度下降，空气更加干燥。秋分节气的养生最注重饮食，只有有一个健康的饮食，我们才能有一个好的身体。那你知道秋分吃什么蔬菜最好[详细]

2019-03-06 04:31 分类：养生保健

芒种养生吃什么 芒种节气的养生方法

芒种是农历24节气中第9个节气，夏季第三个节气，每年6月6日前后，太阳到达黄经75度时为“芒种”节气。芒种相比于其他的传统节日，可能并不是十分的隆重，但在养生方面也有一些需要注意的地方。芒种时节空气潮湿、多雨[详细]

2018-07-27 14:06 分类：养生保健

为什么结婚要避开24节气 结婚要避开几月

在日常生活中，结婚是一件很慎重的事情。结婚的日子一般选择黄道节日，不过还有其他的讲究。那么结婚为什么要避开24节气？结婚要避开几月？下面小编将为解答，希望对大家有用！[详细]

2018-07-04 13:43 分类：养生保健

24节气秋分要怎么养生

  24节气秋分应该怎么进行养生?秋分过后，养生保健特要注意防止寒凉之气伤身，特别是注意胃部的保暖。9月22日就是2016年的秋分的时间，在这个“一场秋雨一场寒”的节气里，小编精心给你推荐秋分节气的养生方法。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

24节气：小满养生宝典

小满节气的由来 二十四节气的名称大多可以直接顾名思义，唯独“小满”咋听起来有些令人费解。原来，小满是指麦类等夏熟作物灌浆乳熟，籽粒开始饱满。但还没有完全成熟，故称为小满。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

24节气之小满养生攻略

“未病先防小满始，健脾祛湿到金秋。” 小满节气是夏季的第二个节气。“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始灌浆饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄径60°时为小满。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健