教您几招有效减轻压力的心理按摩法

现代社会的工作生活，每个人都是压力山大，虽说正常的压力是推动力，但过重的压力则会伤身伤神了。长期面对压力，会对健康造成影响。那么我们应该如何应付压力，才不会让压力把我们打败呢?下面小编教大家几种有效的方法。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

补足肾气十个耳部按摩法

1、拎耳屏：双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

眼圈皮肤防皱按摩法

 眼围皱纹消除法 ①做眼围皮肤防皱法，具体操作如上。 ②双手食、中两指并拢，置于目内眦，沿眼眶周围向外做小圆形按揉，经目外眦回到目内眦，共做10次。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

手部按摩口诀

【手部按摩口诀】 手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。 常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

按摩推拿=人体小药箱

【导读】在每个人体内都有一个“小药箱”，所谓“人体小药箱”，就是人体自己可以通过一些特殊的方法可以自我防治一些疾病，下面就是一些特殊穴位按摩防治疾病的方法。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

按摩帮你去色斑

【导读】嫩白、无暇的肌肤是很多MM做梦都想拥有的，毕竟这样的外在形象会给职场上的自己加分。但不幸的是，斑斑点点总会悄然出现在MM脸上，让MM措手不及。按摩美容可以在一定程度上淡化色斑，促进容颜姣好。下面小编就为您详细介绍按摩巧祛斑的四方法：[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

眼疲劳的按摩解压法

【导读】眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

男士养肾纠虚，按摩手法帮助你

【导读】随着年龄增大、性功能的衰退、工作生活压力的增大等各方面原因,越来越多的男人感觉自己在性生活中开始力不从心,据统计，85%以上的男性朋友出现不同程度症状的肾虚病症。这时候他们往往会选择壮阳药弥补自己的精力不足。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

足疗按摩预防早白发和秃发

【导读】足部与全身器官有着密切联系，全身各部位病痛均可反射性地表现在足跖部。通过各种方法刺激足底相应敏感区(穴位)，可起到防病强身和治病的作用。坚持对足底部按摩刺激，也有助于防治须发早白和毛发过多脱落，常用方法如下。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健