便当做法 自制精致美味的便当

很多上班族都会准备精致的便当去公司吃，便当讲究营养的搭配，和外观的精美，那么大家知道便当的做法吗?便当怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下便当的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:17 分类：营养饮食

便当菜谱 总有一种便当是你喜欢的

便当是一种便于携带的美食，它的做法很多，而且味道也各不相同，大家可以根据自己的喜好选择制作，那么大家知道便当的做法吗?便当怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下便当菜谱的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:17 分类：营养饮食

最适合便当一族带的9道家常菜

都市上班族，喜欢带饭的没几个，估计女生居多。因为带饭远没有外卖快餐来得方便，要自己亲自买菜、做饭、准备好便当饭盒，第二天要带着便当盒挤公交车，中午吃饭要预先用微波炉叮热，然后吃完饭还要洗饭盒。对很多懒人来讲，未免有点麻烦。不过小小的麻烦，带来的却是大大的营养与健康。[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

高人指点 白领便当小指南

为了健康也为了方便，越来越多的人选择上班带饭，怎样最大程度的保持便当的新鲜和美味，其中当然是有窍门的。今天人气美食就为大家推荐一个高手带饭全攻略吧！[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

春游吃什么好 春游自带营养美味的便当

春暖花开，阳光灿烂，又是一年一度适合春游的日子，想必很多人都有外出春游HAPPY的计划吧!虽然在春游踏青时能找到吃饭的地方，但是口味、卫生、营养等都可能不尽人意，你是不是也有这种想法呢?那咱们就自己亲手做一些适合外带野餐的食物，在春游时和家人朋友一起分享，既能吃得舒心又卫生健康还环保。春天，有鲜花，有绿草，还有美食，赶紧和家人朋友一起外出享受这美妙的季节吧!这里就和...[详细]

2016-09-28 13:14 分类：营养饮食

上班族便当菜谱

上班族的人体是非常庞大的，这个群体对饮食的要求是不高的，一般是要求速度，但是也要保证有足够的营养，所以适合上班族的便当一般是比较清淡的食物，比如番茄肉末拌面、鱼香茄子饭、减肥餐等，而且早餐一般是面包搭[详细]

2019-06-15 02:40 分类：营养饮食

便当盒影响健康的有害塑化剂

便当盒—你身边的有害塑化剂!方便、舒适是现在人主要追求的生活方式和状态，可是如果这些方便和舒适影响了我们的健康，你还会继续坚持吗?最普遍的就是我们每天使用的便当盒![详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

当归粉的功效与作用

当归粉的功效与作用有哪些呢？很多朋友还是挺模糊的吧，下面让小编告诉您。 当归粉 当归粉的功效一 功能主治：补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。 当归是一种多[详细]

2018-06-20 11:59 分类：食材百科

便当族注意事项 绿色蔬菜勿隔夜

导读：身居写字楼的白领，不可谓不幸福，办公室里空调、微波炉、冰箱、饮水机等一应俱全。不少人选择了自带午餐，这样，在办公室也可以吃到可口的“私房菜”。但是自带午餐，应当注意什么呢?四季养生网小编来告诉大家。便当族注意事项便当单菜，备餐时只需八成熟一旦带饭，是必须通过微波炉加热，为了防止二次加热环节影响整体营养，备餐时，菜肴做到八九成熟就可以了，这样一来，不但准备...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

当归粥的功效

对于当归粥的功效相信大家都很清楚吧，下面给你总结一下，希望大家喜欢。 当归粥 当归粥的功效一 中药--当归 补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。 当归粥的功效[详细]

2018-06-20 02:57 分类：食材百科

当归的功效和作用

对于当归的功效相信大家都比较熟悉吧，下面和小编一起来回顾下吧。 当归 性味：性温，昧甘、辛。 功能主治：补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。 当归是一种多年[详细]

2018-06-20 15:48 分类：食材百科

适合上班族的肉类健康营养的便当饭

面对快速的工作和生活节奏，很多上班的吃饭都会成为一种困扰，多数人选择食堂或者外卖，或者自己带便当。那么如何才能吃出健康营养的便当饭呢?下面，女人邦小编来介绍一款营养价值高的韩式拌饭，一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生