菜心怎么做好吃 这样做最好吃

菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，菜心的营养非常的丰富，所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，提高胃动力。那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 13:03 分类：营养饮食

养心食谱 教你学做两款凉菜食方

养心食谱 法芥美国螺片 主料：美国响螺、莴笋 配料：京葱、香葱、香菜、红辣椒、蒜泥[详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

白菜苔和菜心的区别 白菜苔的常见吃法

白菜苔是春天常见的养生菜，它是大白菜在进入春天以后，从菜心中长出的苔，收取以后可以食用，但是在市场上也有一种与白菜苔特别像的蔬菜叫菜心，它们之间有什么不同呢？平时白菜苔应该怎么食用呢？ 白菜苔和菜心的区别 白菜苔和菜心之间没有明显的区别，因[详细]

2018-07-28 16:01 分类：食材百科

高血压吃什么好 防治高血压病的三款菜肴

高血压是一种很常见的病症，尤其是在老人之间。那么你知道高血压吃什么好吗？你知道高血压的饮食如何安排吗？你知道高血压食谱有哪些吗？今天小编推荐大家防治高血压病的三款菜肴，一起来学习一下吧！[详细]

2016-09-28 13:11 分类：营养饮食

卷心菜食谱调肠胃

 中医认为，包菜性平、味甘，可入脾经、胃经，有健脾养胃、行气止痛之功，适用于治疗脾胃不和、脘腹胀满或拘急疼痛等症。《千金食治》中记载，包菜“久食大益肾，填脑髓，利五脏，调六腑”。《本草纲目拾遗》中记载，包菜“补骨髓，利五脏六腑，利关节，通经络中结气，明耳目，健人，少睡，益心力，壮筋骨。”营养分析表明，包菜是一种天然的防癌食品，它所含的维生素C比西红柿多3倍，所...[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

今日冬至 冬至养生食谱大推荐

12月22日是冬至节，在“冬至大过年”的今天，你可不能错过冬至养生食谱!冬至想要吃得美味又养生，不妨来看看以下6道冬至养生食谱。这些冬至菜谱是养生之道网为你精心挑选的，冬至夜给自己的健康加几道菜吧!冬至养生食谱1、萝卜炖羊肉从冬至日起一定要常吃羊肉炖萝卜，这是皇家御膳“冬至”日的首选菜肴。萝卜与羊肉共炖，不但有去膻作用，还有助消化的功效，能补脾肾，壮筋骨，御风寒，且...[详细]

2016-12-26 13:53 分类：营养饮食

猪心黄豆汁的做法 妊娠合并心脏病食疗

食谱材料：韭白250克，蜂蜜250克，猪心2只，黄豆250克，黄酒2匙。制作方法：1.将黄豆用开水浸泡1小时，再用小火煮烂。2.将猪心剖开，去除淤血，洗净切成4块，与韭白、黄豆一起放入沙锅，加水烧开。3.再用小火烧半小时，将猪心、韭白、黄豆捞出，将蜂蜜倒入，不要加盖，小火烧开10分钟，离火冷却，装瓶盖紧。4.每天吃2次，每次1匙，饭后食用。猪心、黄豆可蘸酱油食用。健康提示：此菜富含蛋...[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

夏季养生 6款食谱助你安心过夏

因为夏季的气温十分炎热，因此人们的饮食应该以清淡为主，多吃蔬菜更有利于健康。那么夏季应该如何安排饮食才算是健康呢?别担心，下面就让小编带大家一起去了解6款夏季养生食谱让你安心过夏以及夏季饮食养生小常识吧![详细]

2016-09-28 13:13 分类：营养饮食