黎麦的功效与作用及食用方法

黎麦是一种原产于南美安第斯山区的特有粮食作物，是当地土著居民最喜欢吃的一种食物，这种食物营养价值机构而且具有保健功效，最近几年国内市场上的黎麦也变得比较常见，但人们对它的了解还不全面，不知道它应该怎么吃。下面是对黎麦功效以及食用方法的介绍[详细]

2019-10-27 06:55 分类：食材百科

哺乳期吃藕会回奶吗 哺乳期吃莲藕的好处

莲藕还是非常受欢迎的一种素菜，无论是生吃、清炒、煲汤，都是十分营养健康的。特别是煲汤，对于产妇来说帮助很大。[详细]

2018-07-03 05:00 分类：人群养生

坐月子可以吃茼蒿吗 茼蒿的保存方法

茼蒿是我们餐桌上常见的食物，吃法多样，可蒸可炒，也可做汤，茼蒿的适宜人群也十分广泛，一般人都可食用，那么，坐月子的人可以吃茼蒿吗？茼蒿该怎样保存呢？[详细]

2018-11-12 09:13 分类：人群养生

山药是蒸熟吃好还是煮熟吃好 吃山药下奶吗

山药是非常好吃的蔬菜，不过为了营养健康，很多对于山药的做法有许多争议。那么山药是蒸熟吃好还是煮熟吃好？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-03 06:50 分类：饮食养生

喝鲫鱼汤会发胖吗 喝鲫鱼汤的好处有哪些

我们都知道，鲫鱼的做法多样，味道鲜美，营养丰富，是很受欢迎的一种食物，很多人都会用鲫鱼煲汤喝。那么喝鲫鱼汤会发胖吗？[详细]

2018-07-04 16:38 分类：饮食养生