每天9个一分钟想不长寿都难 公认的长寿三大秘诀

很多人都希望自己可以长命百岁，但是如果光说不做是肯定达不到的，下面小编来教你公认的长寿三大秘诀！每天9个一分钟想不长寿都难~[详细]

2018-07-03 03:16 分类：养生保健

适当忧虑可长寿 健康长寿的心理秘诀

人们都希望可以健康长寿，有一个幸福美满的晚年，所以在平时生活中，我们要时刻保持好自己的情绪，通过适当的忧虑来增加长寿的几率。适当忧虑真的可以长寿吗？[详细]

2018-07-27 17:59 分类：心理健康

男人长寿的秘诀_男人护好8个部位寿命长

男人往往是强壮和力量的象征，但英国癌症研究中心的研究数据表明，男人患癌几率比女人高60%，一旦患癌死亡率更高。多国人口寿命统计数据也显示，男人平均寿命比女人短5~8年。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

6个秘诀延长男人寿命_男人延寿抗衰老最好的方法

6个秘诀延长男人寿命_男人延寿抗衰老最好的方法 配图 1、爱护心脑血管 少吃肉类，尤其是红肉类，可以把患心脏病的危险降低29%。红色肉类一般是指猪、牛、羊肉，这些肉里含有大量的饱和脂肪，如果食用过多，会沉积在血管壁中，造成动脉硬化导致心血管病。尤其要少吃牛排，它是破坏动脉血管内壁的元凶。长期食用红色肉类(牛、羊肉)和加工肉类，还可能会使直肠癌和结肠癌的风险增加。[详细]

2016-09-27 18:01 分类：养生保健

中国最年长奥运选手郭洁去世 104岁长寿的秘诀是什么

郭洁，是一位长寿的老人，104岁高寿，身体健健康康，人人都很羡慕，还是中国奥运的活化石，1936就曾参加国柏林奥运会；老人如此健康长寿，还是有其健康养生的秘诀的。[详细]

2018-07-27 18:28 分类：人群养生

百岁老人的脚底都放有这一物

健康长寿是养生的目标，我们在思考如何长寿的同时，不妨多观察一下百岁老人的一些生活习惯，您会发现一些长寿的共同点。例如今天小编想要和大家分享的就是长寿老人的脚底总是放着这一物，看似很普遍的脚底按摩器，不仅可以帮助我们远离疾病困扰，还能帮助我们延年益寿。[详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

黑豆泡醋的正确做法 长寿的秘诀就是吃它

黑豆泡醋是一道养生菜品，黑豆是很好的养身食材，人们常说想要长寿就吃黑豆，这足以说明黑豆的养生效果有多好，那么大家知道黑豆泡醋的做法吗?黑豆泡醋怎么做比较养生呢?下面小编就为大家介绍一下黑豆泡醋的正确做法吧。[详细]

2016-09-28 12:26 分类：营养饮食

东坡肘子的正宗做法 让人长寿的秘诀

东坡肘子是一道流传已久的特色美食。由于各地方口味不同，习惯不同，所以东坡肘子的正宗做法就变得口味丰富了起来。由于味道爽口以及营养丰富，因此受到人们青睐。想知道肘子怎么做好吃以及猪肘子的做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:35 分类：营养饮食

专家讲解更年养生以长寿的秘诀

女子五七后的六七、七七，男子五八后的六八、七八为人从“五脏六腑十二经脉皆大盛以平定”〈《内经‘天年篇》〉的壮年向“天癸竭”，“精少”，“肾藏衰”……(《内经，上古天真论》〕的老年过渡变换的更年期。[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食