十佳长寿习惯排行榜

人类对长寿的渴望从未停止。而长寿的关键，在于你日常的一些习惯。据美国“十佳排行榜”网站介绍，以下习惯占据长寿排行榜的前十名。[详细]

2016-09-28 16:00 分类：营养饮食

老人长寿要养成15个好习惯

其实寿命的长短和我们日常生活习惯有很大的关系，下面我们就具体介绍下影响人的寿命的习惯有哪些：[详细]

2016-09-28 15:54 分类：营养饮食

排名前六的长寿习惯

对长寿来说，日常习惯可能比基因更重要。《美国退休人员协会杂志》最新载文，刊出美国多位专家总结出的“排名前六的长寿习惯”。[详细]

2016-09-28 15:50 分类：营养饮食

减寿恶习 七大饮食习惯要你小命

有研究发现，人类可以自然活到百来岁，在现实生活中八十岁都可算上是高龄，是什么夺走我们的寿命?人的长寿秘诀是什么?饮食与长寿有何关系?今天小编给大家分析减寿恶习有哪些?如何长寿才不会损害身体健康。[详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

男性长寿的秘诀就在这14个习惯里

许多男性都在通过努力拼搏、忘我奋斗来获取成功，但成功的背后是健康的透支，随之而来的衰老便成了无法回避的现实。健康，无论对谁而言都是一个重要的问题。其实男人要常保青春，只要注意生活上的小细节，养成好习惯就可以了。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

晚餐别太迟 十饮食习惯能长寿

说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。近日，美国MSN网站刊文指出，只要雷打不动地坚持以下10个小习惯，就能帮你找到那把长寿钥匙。[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

排名前六的长寿习惯

对长寿来说，日常习惯可能比基因更重要。《美国退休人员协会杂志》最新载文，刊出美国多位专家总结出的“排名前六的长寿习惯”。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

盘点排名前六的长寿习惯

  听音乐 1、多接触动物 宠物提供给老人友谊和温暖，让老人拥有倾诉对象，从而释放压力，多接触宠物的人，能拥有稳定的血压、胆固醇和甘油三酯水平。普度大学人类与动物关系研究中心主任阿兰·贝克博士表示，除了猫和狗，在家中设立水族箱、养一只小鹦鹉等都有帮助。如不愿在家中养宠物，去动物园、水族馆多接触小动物，做动物收容所的志愿者，或者经常遛遛邻居家的狗，也有同样的效果。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

世界公认的十大长寿习惯

 世界各国各地区都有长寿的人，他们的长寿或得益于优美的环境，或受益于个人的心境。但是，长寿的人除了各自独特的养生之道，他们都保持着相同的优良习惯。下面小编为你带来一份世界公认的十大长寿习惯清单，看看你中了几个。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健