两款玉米减肥食谱 刺激肠胃蠕动

导语：吃玉米饱腹感强，而且玉米中含有大量的营养保健物质，和十分丰富的纤维素，能够刺激肠胃蠕动，可以防治便秘、肠炎。同时，玉米还有降低胆固醇、高血糖、高血压的功效。也是减肥的佳品，下面向大家介绍两款玉米减肥食谱。一、尖椒玉米粒材料：玉米、青椒、食盐、花椒、橄榄油。做法：1、将新鲜玉米洗净沥干水分，将青尖椒洗净后切成小丁备用。2、锅中倒入适量橄榄油烧至7成热后，放入...[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

孕妇可以喝安慕希酸奶吗 安慕希酸奶可以促进肠胃蠕动吗

安慕希酸奶是目前非常火的酸奶，味道可口，一般都是用来送礼。那么安慕希酸奶可以促进肠胃蠕动吗？[详细]

2018-07-27 18:04 分类：人群养生

上完厕所肠子疼怎么办？

上完厕所肠子疼是什么原因呢?出现这种情况应该考虑肠胃问题，饮食或便秘会引起疼痛，平时要注意饮食，多吃水果和蔬菜，以调节肠蠕动，防止大便干燥，肠胃蠕动不好，肠子疼的患者，也可以调节肠道益生菌。还可以多吃一[详细]

2019-04-13 03:41 分类：营养饮食

小茴香的功效与作用 茴香油能促进肠胃蠕动

导语：小茴香的功效与作用。小茴香的种实是调味品，而它的茎叶部分也具有香气，常被用来作包子、饺子等食品的馅料。它们所含的主要成分都是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，排除积存的气体，所以有健胃、行气的功效;有时胃肠蠕动在兴奋后又会降低，因而有助于缓解痉挛、减轻疼痛。下面四季养生网小编向您介绍，小茴香的功效与作用。小茴香的功效与作用：小茴香...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

凉拌萝卜丝的做法 大量纤维素促肠胃蠕动

导语：凉拌萝卜丝的做法。萝卜含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸。纤维素可促进胃肠蠕动，防治便秘。白萝卜属十字花科植物，我国盛产，一年四季不断。白萝卜、青萝卜有相似之处。胡萝卜含有更多的胡萝卜素，也可做药膳用。今天四季养生网小编向大家介绍，凉拌萝卜丝的做法。凉拌萝卜丝的做法：1、水晶萝卜丝：白萝卜1根，白醋半瓶，白糖、盐、保鲜膜、紫菜精粉各适量。...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

6种食物清洁肠道

对很多人来说，春节并没有让身心得到休息，反而因过于油腻的饮食，让肠胃不堪重负。年过完了，也该清洁一下肠道了。食物中有不少“高手”，最新一期的台湾《康健》杂志推荐了以下6种，不妨一试。1.十字花科蔬菜西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯，不但有助于清除肠道垃圾，还能抗癌。为了最大化地保留营养，中山大学公共卫生学院营养学系副教授冯翔建议，...[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

胃不好可以吃苹果的吗？

肠胃不好的话，一定要注意科学健康的饮食，调理任何食物的选择是不可忽视的，像苹果作为常见的一种水果，对于肠胃不好的人来讲也可以食用，而且富含多种粗纤维，可促进肠胃蠕动。[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食

宝宝肠鸣音亢进的原因有哪些？

宝宝出现肠鸣音亢进问题，这是宝宝肠胃蠕动产生的一种声音，这种症状说明宝宝的肠胃功能出现了问题，针对这个问题，首先最重要的是正确喂养宝宝，要给宝宝吃容易消化的食物，另外要做好腹部的保暖工作，避免宝宝的小[详细]

2019-03-13 03:47 分类：营养饮食