食物中的6大清肠高手，排除肠道垃圾最有效！

肠道健康就要及时清理肠道垃圾和有害物质，食物中有不少清洁肠道的“高手”，不仅可以不达到清肠的作用，还能补充丰富的营养。小面就推荐了以下6种，不妨一试。[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食

吃什么刮油清肠功效好

女人邦食疗养生配图  吃什么刮油清肠功效好 营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止“三高”。下面女人邦小编向大家推荐以下八种有助化解油腻的食物。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

消肿吃什么食物好

  消肿吃什么食物好 冬瓜 冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。冬瓜是天然利尿消肿剂，对糖尿病人有良好的消肿作用。冬瓜利尿消水肿的功能主要在于瓜皮中，故需连皮熬煮。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

头晕吃什么食物好

 头晕吃什么食物好 配图 1.赤豆 赤小豆是一种清热解毒的食物，可整粒食用，或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤。具有健脾去湿、利水消肿、润肠、补血、降压、调节血糖，对高血压、低血糖引起的头晕均有益。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

感冒了怎么办 想让感冒快点好多吃这些食物

导读:感冒时流鼻涕，发热等症状会令人十分难受，除了吃药，吃什么食物能让感冒好的快呢?中华养生给你介绍这些食物……辣椒：吃辣椒能够刺激人们食欲，促进胃肠蠕动，提高淀粉酶的活性，同时还能加快血液循环和新陈代谢，具有祛散风寒、通利肺气的功能。当你因感冒而严重鼻塞时，可在做饭时放些干辣椒。其中的辣椒素能降低鼻粘膜分泌物的黏稠度，使鼻涕更容易流出，还能清除鼻腔内的细菌。...[详细]

2016-12-22 13:52 分类：营养饮食

清肠吃什么好 五款排毒清肠食谱推荐

清肠吃什么好?肠胃是人体很重要的一个器官，我们知道吃了很多比较油腻、辛辣的食物后，肠胃很不舒服，需要吃一些食物清下肠胃，那么，清肠吃什么好呢，哪些食物能有效排毒清肠呢?一起和小编来看看清肠吃什么好的排毒食谱吧!排毒清肠食谱大推荐1、南瓜糙米饭原料：糙米2杯、南瓜1/2个(约600克)。做法：糙米洗净，加水3杯浸泡1小时，连同浸泡的水放入电锅，外锅加水1杯，煮饭。南瓜去皮洗净...[详细]

2016-12-16 12:36 分类：营养饮食

清肠吃什么好 五款排毒清肠食谱推荐

清肠吃什么好?肠胃是人体很重要的一个器官，我们知道吃了很多比较油腻、辛辣的食物后，肠胃很不舒服，需要吃一些食物清下肠胃，那么，清肠吃什么好呢，哪些食物能有效排毒清肠呢?一起和小编来看看清肠吃什么好的排毒食谱吧!排毒清肠食谱大推荐1、南瓜糙米饭原料：糙米2杯、南瓜1/2个(约600克)。做法：糙米洗净，加水3杯浸泡1小时，连同浸泡的水放入电锅，外锅加水1杯，煮饭。南瓜去皮洗净...[详细]

2017-09-01 20:48 分类：营养饮食

想清肠胃吃什么食物好 肠胃不好的人不能吃什么

想清肠胃的人适合吃杀菌排毒的食物，比如洋葱、大蒜等重口味的食物。那么，肠胃不好的人不能吃什么呢？[详细]

2018-07-03 07:06 分类：饮食养生

清肠子食物有哪些 什么食物能清肠刮油效果好

年轻人大多数都是重口味，喜欢好吃比较辛辣、油腻的食物，导致吃完后肠胃觉得难受。那什么食物能清肠刮油效果好呢？看下文。[详细]

2018-07-26 23:09 分类：饮食养生

天气炎热吃什么好

天气炎热吃什么好？天气炎热最好吃清淡少油的食品，茶水可补钾，要多进稀食，吃点蒜泥、陈醋增加食欲，当然也少不了瓜果蔬菜。为你介绍天气炎热吃什么好。天气炎热吃什么好？夏天里最好吃清淡少油和易消化的食品。含脂肪多的食物会使胃液分泌减少，胃排空减缓，不宜多食。蒜泥、陈醋夏天人们饮水较多，胃酸相应降低，使食欲减退。天气炎热吃什么好？可以在凉拌菜中加一点蒜泥，既清凉爽口...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

雾霾天吃什么好 七大食物抗雾霾

导读:最近一段时间，北京、河北等地遭遇今冬以来最严重的雾霾天。无论是上班族，还是小孩、老年朋友，雾霾对他们的呼吸系统影响很大，比如说引起呼吸道感染、哮喘等疾病。也因为这样，也让人们意识到，与雾霾的抗争将是一场持久战。想必你要问了，雾霾天吃什么才能“清肺”呢，下面中华养生网就来说说雾霾天吃什么好?希望对你有帮助哦……白萝卜白萝卜是肺脏的排毒食品，大肠和肺的关系密...[详细]

2016-12-22 13:52 分类：营养饮食

吃什么食物可以治疗便秘呢

 吃什么可以治疗便秘? 一、醋腌莲藕：先将莲藕焯一下，根据个人口味放入适量的糖、盐、醋和香油拌匀。将拌好的莲藕存放在密封瓶里，每天取出一些作为就餐时的小菜。莲藕能清除肠道污物、防止大便板结、刺激肠壁，防止便秘。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：饮食养生