小麦含糖量高吗

小麦这种食材的含糖量是比较高的，主要是因为小麦的主要成分是淀粉，淀粉水解之后就是葡萄糖，所以小麦的含糖量是比较高的，对于糖尿病患者应该要少吃一些小麦。糖尿病患者的饮食要少糖少盐，对于米饭跟小麦都是含糖[详细]

2019-03-12 03:55 分类：营养饮食

高血压能吃蟹黄吗 高血压一次吃多少蟹黄合适

我们都知道，高血压是很常见的一种疾病，很多人都会患有高血压，尤其是中老年人。高血压患者在饮食方面有很多的注意事项，那么高血压能吃蟹黄吗？[详细]

2018-07-04 14:10 分类：养生保健

吃大闸蟹会胖吗 一只清蒸大闸蟹的热量是多少

很多人都喜欢好吃大闸蟹，但是又担心吃的太多会变胖对身体不好。那么一只清蒸大闸蟹的热量是多少呢？[详细]

2018-07-03 06:35 分类：饮食养生

一个人空肚子最多能吃几个鸡蛋 吃鸡蛋注意事项

鸡蛋是我们日常生活中最常见到的一种食物，营养丰富，所以颇为受到人们的青睐，但是吃鸡蛋也是有一定讲究的，比如说一个人空肚子最多吃几个鸡蛋呢?吃鸡蛋注意事项有哪些呢?鸡蛋怎么吃呢?来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:07 分类：饮食养生

1个双黄莲蓉月饼的热量

热量含量：1个双黄莲蓉月饼=1碟粟米肉粒饭+1碗罗宋汤+1杯冻奶茶。 tips：一个双黄莲蓉月饼(约190克)含有高达800卡路里热量，一般成年人每天需要摄取1800至2200卡路里，一个双黄莲蓉月饼所提供的热量已经相等或超过一顿正餐的需要了。因此想要大快朵颐的MM们注意了，吃完一个双黄莲蓉月饼就不要再吃主食肉类，补充一些蔬菜就够了。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健