大雪养生“七宜”

一宜保暖：冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

大雪养生进补要注意什么

冬天也是要滋补的，那么大雪节气怎样滋补呢?大寒节气的滋补方法又有哪些呢?[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

血瘀体质小雪节气的养生方

血瘀体质小雪饮食小贴士 适宜：黑米、黑豆、圆白菜、菜花、山药、红薯、胡萝卜、核桃、葡萄干、黍[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

【养生色道】冬季感冒喉咙痛注意的饮食禁忌

或许你是匆匆过客，但也请你放慢脚步，用心体会世界的美好。如果喜欢千万不要吝啬你的慷慨，请主动分享或推荐给朋友是对我们最大的认可，直接搜索微信号MLoveWanSe就可以找到并关注我们了，祝阅读愉快!万色导语感冒喉咙通怎么办?感冒不是什么大病，但是感冒带来的一些症状会让身体觉得不适。喉咙痛经常是伴随着感冒而来的，这时应该多休息多喝水，尽量在饮食上注意清淡。而且，还可以适当...[详细]

2016-11-06 15:04 分类：营养饮食

【健康饮食】宝宝冬季保健汤品推荐——雪梨炖冰糖

作用：清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠或小儿口干渴、面赤唇红者饮用。秋冬气候干燥，儿童可作日常饮品。用料：雪梨2个，冰糖适量。做法：1、雪梨去心切片2、与冰糖同放入瓦盅内3、加少量开水，炖30分钟便可食用。[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

冬季美容营养饮食 女人吃了不化妆也很美

冬季空气干燥，爱美的MM一定要做好美容工作。在生活中应多吃一些美容营养类的饮食，从根本去滋润皮肤。那么，适合冬季吃的美容食品有哪些呢?下面就向大家推荐了以下8款甜品，不仅能滋阴润燥，还能养颜护肤。下面，赶紧来看看这8款美容甜品的做法吧!【木瓜撞奶】材料：木瓜(1/2个)、纯牛奶(200ml)制作步骤：1、材料备好。2、木瓜去籽挖出果肉用勺子压碎。3、把木瓜放入纱布内，用挤压的方式...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食