桂圆莲子百合汤

桂圆莲子百合都是我们日常生活中最常见的三种滋补身体的佳品，而三者混合之后熬制成的汤则更是入口鲜美、营养丰富，因此，桂圆莲子百合汤自从被研制开发出来，就成为美食界和爱好烹饪的人们十分肯定的一道营养大餐，面对如此美味的营养大餐，对于桂圆莲子百合汤的做法大家是不是也有一种心动的感觉呢?[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

薏米红豆莲子百合桂圆养生粥

薏米红豆莲子百合桂圆养生 粥 不知道大家了解多少呢？不了解的朋友请仔细阅读下面小编给您的介绍。 薏米红豆莲子百合桂圆养生粥 说是粥，我倒觉得叫汤更合适，因为，用薏米、红豆、莲子、百合、桂圆这五种材料一起煮成的粥，汤是清的，完全没有粥的粘稠感，[详细]

2018-06-20 16:51 分类：食材百科

薏米红豆莲子百合桂圆养生粥的介绍

薏米红豆莲子百合桂圆养生 粥 相信大家在平时很少听说过这种粥吧，接着小编就来给大家具体介绍一下该粥的知识。 薏米红豆莲子百合桂圆养生粥 说是粥，我倒觉得叫汤更合适，因为，用薏米、红豆、莲子、百合、桂圆这五种材料一起煮成的粥，汤是清的，完全没有[详细]

2018-06-20 02:28 分类：食材百科

薏米红豆莲子百合桂圆养生粥

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2018-07-27 16:46 分类：食材百科

薏米红豆莲子百合桂圆养生粥的介绍

薏米红豆莲子百合桂圆养生 粥 相信大家在平时很少听说过这种粥吧，接着小编就来给大家具体介绍一下该粥的知识。 薏米红豆莲子百合桂圆养生粥 说是粥，我倒觉得叫汤更合适，因为，用薏米、红豆、莲子、百合、桂圆这五种材料一起煮成的粥，汤是清的，完全没有[详细]

2018-07-28 12:24 分类：食材百科

秋季煲一锅滋阴润肺汤

配图  秋季煲一锅滋阴润肺汤——滋补排骨鸡爪汤 中医认为玉竹有养阴润燥、除烦止渴之功效;百合润肺止咳、清心安神;莲子养心益肾、补脾涩肠;芡实固肾涩精、补脾止泄;淮山健脾补肺、固肾益精;薏米健脾祛湿利尿;桂圆可补益心脾、养血安神，以上诸药合而称之为“清补凉”。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

宵夜怎么吃才比较好呢？

 1、宵夜选择的食物应易消化、清淡 夜宵选择的食物要容易消化。一般食品选择宜清淡忌油腻，半流质为主，比如片汤、馄饨、面条、水饺、牛奶、蛋糕等。或者，你也可以适量喝点粥品，既容易消化，又不会增加过多的脂肪和油脂。你可以在粥中加入桂圆，莲子，百合，大枣等安神的食物，对晚上的睡眠也是有帮助的。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生