荷花怎么吃

一年四季都会盛开出不一样美丽的花朵。在古诗词中经常用“出淤泥而不染”来形容荷花，说明了荷花在人们心目中纯洁的价值。可想而知荷花是多么的珍贵。现在市面上经常会接触到的是一些玫瑰，菊花，茉莉等。我们知道这三种花都是可以用作食物给人们品尝。[详细]

2016-09-28 15:22 分类：营养饮食

夏季宝宝哭闹不已 专家推荐食谱

随着天气慢慢热起来，人也变得越来越烦躁，而宝宝也更容易焦躁不安而哭闹不已，这让很多父母的头疼不已。其实夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺。因此要缓解宝宝暑热烦躁，首先就要清热消暑。夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。下面小编为大家整理了...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

莲藕的做法大全 3款食谱助您消除疲劳

俗话说：荷莲一身宝，莲子不仅营养丰富还能入药，莲花泡茶治疾病，今天我们就来了解一下荷花的根部，莲藕都有哪些营养价值，我们又该如何吃莲藕才更健康呢，不是太清楚的亲们快来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:14 分类：营养饮食

小暑养生的食谱

天气热的时候要喝粥，用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥，或甜或咸，非常适合此节气食用，多吃水果也有益的防暑，但是不要食用过量，要多吃蔬菜，多喝水。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

新鲜莲子能生吃吗 新鲜莲子怎么吃

欣赏完夏季的荷花，到了秋季，莲蓬就长出来了，中国古代就有吃莲子的习惯，新鲜莲子吃了起来美味可口，还有很高的营养价值和养生功效，那新鲜莲子该怎么吃呢？[详细]

2018-11-12 09:34 分类：饮食养生

健康减肥食谱 5天让你减肥成功

导读：还在为如何减肥而烦恼吗?还在为减肥而饿肚子吗?四季养生网小编为大家推荐，5天健康减肥餐，效果明显有助身体健康。第一天：结束周末水肿，打造一周新气象早餐：薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用中餐：红豆糯米饭一份、黄花菜炒肉一盘晚餐：猪肚莲藕汤、米饭一小碗、枸杞30克冲水服用第一天的配餐主要帮助诸位解决周末满足完口腹之欲后的水肿问题，不但可以消肿利尿，减...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

清蒸鸡是哪里的菜 清蒸鸡是什么地方的菜系

清蒸鸡是哪里的菜清蒸鸡是什么地方的菜系?清蒸鸡是西北菜系。此系为夏令时菜，家庭制作很方便，鸡脯肉、腿肉肉质鲜嫩，配以猪板油，蒸后较为滋润，油而不腻，该品荷叶清香四溢，鸡肉鲜嫩酥烂，粉质香糯，咸中带甜。清蒸鸡的做法简单，那下面我们就来介绍一下清蒸鸡以及清蒸鸡的做法。清蒸鸡是哪里的菜?菜系及功效：西北菜补虚养身食谱营养不良食谱贫血食谱口味：咸鲜味工艺：清蒸清蒸鸡的...[详细]

2016-11-06 16:08 分类：营养饮食