红豆羹的做法

生活中常见的佳肴有很多，不同的佳肴在制作上都是有着不同方法，因此在佳肴选择的时候，也是需要对它的制作方式进行很好认识，使得制作的时候，都是能够轻松的进行，那常见的佳肴中，红豆羹受到很多人喜爱，这类食物含有的维生素、蛋白质都是比较丰富的，那红豆羹的做法如何呢?[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

益母草红豆饭

在我们的生活中，有很多喜欢养生的朋友，他们每天会研究各种各样的养生饮食，比如银耳莲子羹可以败火，红糖小米粥可以暖肚子等。那么，有谁吃过益母草红豆饭吗?益母草红豆饭有什么功效呢?谈起益母草红豆饭的功效，当然首先要了解益母草的功效和益母草红豆饭的做法了。下面大家就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

夏天喝红豆汤好吗？

红豆汤是比较受人欢迎的一道汤羹，甜甜糯糯的口感，还能够补血补气，调理身体，所以在平时的时候被大家广泛接受红豆汤，夏天也是可以喝的，首先是可以预防中暑又能够缓解出现的脾胃湿气太重，还可以促进身体的寒气代[详细]

2017-08-20 00:38 分类：营养饮食

黄糖和红糖的区别

黄糖和红糖的区别 食糖按颜色可分为白糖、红糖和黄糖。颜色深浅不同，是因为制糖过程中除杂质的程度不一样。白糖是精制糖，纯度一般在99%以上；黄糖则含有少量矿物质及有机物，因此带有颜色；红糖则是未经精制的粗糖，颜色很深。根据颗粒大小，食糖又可分为白砂糖、绵白糖、方糖、冰糖等。白砂糖、绵白糖都称白糖，蔗糖含量一般在95%上。白砂糖颗粒均匀整齐、糖质坚硬、松散干燥、无杂质，...[详细]

2016-11-05 08:51 分类：饮食常识

白扁豆的各种做法及营养

今天给大家具体分享分享白扁豆的做法以及白扁豆的营养分析，我们平时在食用的时候也了解一下： 白扁豆各种做法： 白扁豆煮熟捣成泥可做馅心，与熟米粉掺和后，可制作各种糕点和小吃;与红枣、桂圆肉、莲心等煮成羹食用，也是民间传统的滋补佳品;与粳米煮粥，[详细]

2018-06-20 16:12 分类：食材百科

白扁豆的做法

白扁豆做法指导：1.白扁豆煮熟捣成泥可做馅心，与熟米粉掺和后，可制作各种糕点和小吃;2.白扁豆与红枣、桂圆肉、莲心等煮成羹食用，也是民间传统的滋补佳品;3.白扁豆含有凝集素，有一定的毒性，加热处理可以使其失去毒性，所以食用时一定煮熟蒸透;4.白扁豆宜与粳米煮粥，健脾之力更强，对脾胃素虚，食少便溏，夏季泻利或烦渴颇有效果，更为中老年人的长寿粥膳佳品。白扁豆大米粥材料：食养...[详细]

2016-11-06 16:08 分类：营养饮食

清肠毒消脂肪的高纤五谷餐

1、糙米稀饭强力清肠糙米词如其意，就是粗糙的米，多数米粒还包着稻皮。糙米在一般的超市中就可以买到，外观完整，色泽黄褐色或者浅褐色的散发香味的糙米最好。糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，可以强力的刮掉肠内的脂肪。在做糙米粥之前，要先把糙米浸泡30分钟左右，然后煮沸就可以了。也可以很据自己的喜好，加点其他...[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

经期吃什么可以健脾祛湿

 经期吃什么可以健脾祛湿 配图食材：红豆20克，薏仁10克，山楂干5克，白萝卜100克(1人份)做法：红豆薏仁洗净后提前浸泡4个小时，白萝卜切成块，和山楂干一起放入小电炖锅，加入约350毫升水，开启“快炖”程序，约1个半小时左右即可，喜欢甜味可以放半勺红糖调味，记住，只半勺就够。食疗养生营养优势分析：红豆薏仁含有丰富的钾，有利于体内多余的钠和水分排出，而且这两种食材的B族维生...[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

两个妙方治口腔溃疡

  两个妙方治口腔溃疡 中国有句老话叫“食药不分家”，其中不乏对口腔溃疡有辅助治疗作用的食谱，如清炒豆芽、大白菜汤、凉拌豆腐等，都能清热解毒。莲心红枣汤、杏仁核桃羹、糯米红豆粥等则具有滋阴补气的作用。这里介绍两个“小药茶”：[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

菱角的功效与作用及食用方法

 菱角的功效与作用是清暑解热,益气健胃,利尿通乳,治胃溃疡,食管癌,乳腺癌,菱角的功效与作用及食用方法有鲜菱角汤,菱角焖鸡,绿豆菱角粥,菱角红枣花生汤,菱角解暑醒酒汤,菱角莲子红枣羹。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生