红黄绿白黑 色色都有抗癌素

1.红色：包括番茄、桑葚、红酒、大枣、山楂、红苹果、草莓等。 专家解读：红色食品富含番茄红素、胡萝卜素、铁和部分氨基酸，此类食品含有大量抗氧化剂，能够降低患上癌症等慢性疾病的危险。2.黄色：主要指黄豆，包括豆类和豆制品，还有黄色的水果和蔬菜以及蛋类，如黄豆芽、金针菜、柿子、柑橘、南瓜、香蕉等。[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

饮食养生：挑选颜色更养生

五色指“红黄绿白黑”，是专家们研究多年，总结出来的对健康大有裨益的食物，营养专家建议选择适合自己体质的食物，择色选食更养生。红色暖胃红色食物不多。畜肉因含有肌红蛋白而呈红色，亦称红肉，性温热，有散寒暖胃、温补气血的作用。肉类含有蛋白质和脂肪，可向人体供给较多的热能。但肉类作为湿热之物，贪嗜多食对健康不利，要适量进食。红色的番茄含有番茄红素，亦含多种维生素、无...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

调理保养心脏秘方

夏日，心火旺盛，中医提醒须要控制情绪，减少紧张，少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，诱发心脑疾病。下面，让我们一起来看看保养心脏还需要注意哪些细节吧!饮食清淡，红黄绿白黑搭配好。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

夏天喝白茶好吗

夏天喝白茶好吗？答案当然是好的哦，下面让我们一起来给您讲解一下吧。 白茶 我们平时喝绿茶、红茶、花茶，就是很少听人说喝白茶，我国茶叶分六大类：绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶和黑茶类，白茶就是其中之一。英国《最佳营养学》杂志曾介绍，相对于绿茶来[详细]

2018-06-20 11:06 分类：食材百科

茉莉花茶是绿茶吗

很多网友问茉莉花茶是绿茶吗，其实茉莉花茶不是绿茶，属于再加工茶，下面一起来学习下。 茉莉花茶 绿茶，清汤绿叶，冲泡出来香气四溢。茶叶按加工工艺的不同可分为绿茶、青茶(乌龙茶)、红茶、黄茶、白茶、黑茶，绿茶是六大茶类中唯一不发酵的茶。 绿茶具有香[详细]

2018-06-19 23:41 分类：食材百科

怎么区分绿茶和乌龙茶

中国有着博大精深的茶文化，生活中热销的茶叶也有很多种，它主要可以分为黑茶、红茶、绿茶、青茶和白茶以及黄茶六大类，除了它们以外还有乌龙茶、普洱茶等多个不同的品种，乌龙茶是一种与绿茶十分相似的茶叶，但是它们之间也有很多不同之处，只有掌握这些不[详细]

2019-03-05 04:03 分类：食材百科

白茶的种类有哪些

白茶的种类有几种呢？下面让小编来给您总结下白茶的种类吧。 白茶 白茶是中国传统六大茶类(绿、红、白、乌龙、黄、黑)之一，是六大茶类中最古老、最自然、最健康的茶叶，素为茶中珍品。成茶多为芽头，满披白毫，呈白色如银似雪而得名，故称白茶。白茶原产地主[详细]

2018-06-20 11:04 分类：食材百科

白茶的种类有哪些

白茶的种类有几种呢？下面让小编来给您总结下白茶的种类吧。 白茶 白茶是中国传统六大茶类(绿、红、白、乌龙、黄、黑)之一，是六大茶类中最古老、最自然、最健康的茶叶，素为茶中珍品。成茶多为芽头，满披白毫，呈白色如银似雪而得名，故称白茶。白茶原产地主[详细]

2018-07-27 15:02 分类：食材百科