花生八大营养价值 防冠心病和肠癌

花生被人们称誉为“长生果”，营养丰富，是物美价廉的保健佳品。花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。下面，我们一起来了解一下花生有哪些营养价值呢?1、提高智力，增强记忆力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。2、促进人体生长发育花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故食花生...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

胃不好随身带一把花生米 胃不好什么时候吃花生

生活中很多人都有肠胃不好等问题，我们可以食疗来解决哦，胃不好随身带一把花生米，胃不好什么时候吃花生？[详细]

2018-07-03 00:40 分类：养生保健

花生是酸性还是碱性食物 花生是热性还是凉性

花生是非常好吃的食物，不过我们饮食最好酸碱平衡。那么花生是酸性还是碱性食物？吃花生有什么好处？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-03 06:41 分类：饮食养生

发芽的花生能吃吗 发芽花生营养更丰富

在日常生活中，花生是很常见的一种食物，很多人都会经常吃花生。我们都知道，有些花生放久了会发芽，很多人都认为发芽的花生是不能食用的，避免危害人体健康。那么发芽的花生到底能不能吃呢？[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生

花生杏仁粥的功效

下面要给大家介绍的是关于花生杏仁粥的功效，希望大家能够喜欢小编讲的哦。 花生杏仁粥 花生杏仁粥的功效一 1.花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤; 2.花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用比花生更是高出50[详细]

2018-06-20 02:47 分类：食材百科

紫薯花生米的营养价值

紫薯花生大家吃过吗？它是把紫薯制成泥状以后包在花生米外层以后得到的一种食材，口感香脆，味道略甘，特别好吃，是一种美味的休闲食品，那么这种美味的紫薯花生米营养价值有多高呢？平时食用能吸收什么营养呢？ 紫薯花生米的营养价值 1、紫薯花生微量元素硒[详细]

2018-07-28 15:59 分类：食材百科

柴鱼花生麦粥的营养价值

关于柴鱼花生麦 粥 的营养价值相信大家了解甚少吧，下面就让小编来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 柴鱼花生麦粥的营养价值 柴鱼花生麦粥 材料 米0.08勺，燕麦0.08勺，荞麦0.08勺，小麦0.08勺，花生仁100克，柴鱼肉100克 柴鱼花生麦粥的做法 1.将米、麦[详细]

2019-03-05 05:38 分类：食材百科

猪骨花生粥的营养价值

猪骨花生粥 的营养价值 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足，阴虚纳差者。 寒冷的冬日里，喝上这样一碗滋补又暖胃的热粥，让人心暖意足，不由得对冬天也留[详细]

2019-03-05 03:10 分类：食材百科

新鲜花生吃多了会怎么样 新鲜花生吃多了长胖吗

现在马上就到新鲜花生上市的时候了哦，新鲜的花生非常的好吃，那么新鲜花生吃多了会怎么样？新鲜花生吃多了长胖吗？[详细]

2018-07-26 21:28 分类：养生保健

孕妇吃花生好吗 孕妇吃花生米对胎儿有什么好处

花生是我们常见的，一般人均可食用，孕妇也是可以吃的。孕妇吃还能促进胎儿的发育。[详细]

2018-07-03 05:06 分类：人群养生

紫薯花生米的营养价值

紫薯花生大家吃过吗？它是把紫薯制成泥状以后包在花生米外层以后得到的一种食材，口感香脆，味道略甘，特别好吃，是一种美味的休闲食品，那么这种美味的紫薯花生米营养价值有多高呢？平时食用能吸收什么营养呢？ 紫薯花生米的营养价值 1、紫薯花生微量元素硒[详细]

2017-06-04 15:25 分类：食材百科

花生的营养价值

花生是一种很不错的水果，听说花生是长生果，吃了应该可以增加寿命吧，哪是很不错的。 介绍 花生又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，有胎甲球于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被雀为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值[详细]

2018-06-20 12:51 分类：食材百科