减肥食物 中医教你几种减肥的食物

减肥已经成为了一项全民的运动，如何减肥是很多女性朋友们追求的一个问题，很多女士为了能够在夏天露腿，早早就开始吃减肥食物了，但是她们根本不了解很多食物的功效，到底吃什么减肥，看看中医是如何推荐的吧!。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

减肥食谱 春季有这食谱帮忙减肥快

随着生活条件的提高，人们的体重也开始不断的飙升，那么先要减肥怎么办呢?其实减肥并不困难，只要你熟知了减肥食谱就可以轻松的边吃边减肥，那么到底减肥吃什么好呢?我们身边能帮助减肥的食物又有哪些呢?[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食

产后恢复身材必吃10食物

产后如何快速恢复身材?爱美是女人的天性，特别是现在的年轻女性，为了漂亮经常上美容院做护理，再贵也不心痛。有些年轻女子甚至害怕生完孩子之后，身材变形而不愿意身孩子。为此，现在为各位爱美的女性朋友推荐十款利于产后恢复的食物，让你越吃越苗条哦。[详细]

2016-09-28 15:50 分类：营养饮食

能促进消化帮助减肥的食物

患有肥胖的患者都想拥有苗条的身材，而且这些人应该从饮食上改善调养，肥胖者多数和饮食有直接的关系，吃的多运动的少，而且愿意吃油炸油腻上火的食物，高脂肪高热量的食物都会引发肥胖，所以想要增肥很容易，减肥却很难。什么食物能促进消化帮助减肥呢![详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

想减肥一定要戒掉的食物

减肥减不下来?无非是因为你管不住口，摄入能量大于你的消耗。所以饮食调理是减肥的人一定要认真对待的事，甜点、油条等食物含有大量脂肪等增肥因素，是减肥大忌，如果你下定决心减肥，可千万要少吃哦。1、西点西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食

减肥的中药 这些食物都可以减肥

现代社会生活节奏的加快，导致越来越多的人开始肥胖了起来，那么减肥的事情就被提到了日程上来。那么减肥的中药有哪些呢，减肥吃什么呢，减肥吃什么好呢，今天小编就为大家介绍一下。[详细]

2016-09-28 10:49 分类：中医养生

减肥食谱 最易减肥的4种食物搭配

生活上有个伴儿，不会感到孤独寂寞，职场中有个好帮手，能起到事半功倍的效果。你知道吗?在烹调中，每种肉也有个自己的好搭档。[详细]

2016-09-28 13:08 分类：营养饮食

减肥瘦身必吃的食物TOP10

想瘦身减肥，又懒得运动，那就试试减肥食物吧！减肥食物那么多，哪一种减肥效果最好呢？下面是专家整理出来的减肥效果最好的10种食物，快选择自己喜欢的食用吧！[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

10种食物最易导致肥胖，减肥的人一定要忌口

不可否认现在都市中很多人肥胖的原因都和饮食分不开。所以，减肥肯定是需要严格管住嘴的，控制饮食是减肥的第一步，也是最重要的一步。那么什么样的食物最容易让人发胖呢?[详细]

2019-03-06 04:42 分类：饮食常识

荐 减肥降火佳品苦瓜的七大营养保健食谱

目录： 第一章：苦瓜的营养价值与保健功效 第二章：食疗作用 第三章：苦瓜的减肥保健食谱[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

3种水果不甜含糖量却不低 减肥的人别多吃

在这个以瘦为美的时代，减肥是女性除了抗衰老之外的另一终生“事业”。减肥期间都会有各种忌口，比如不能吃甜点、不能吃面包、不能吃油炸食品、不能喝含糖饮料......那减肥吃什么好呢？通常情况下，大多数减肥的人都[详细]

2019-03-05 04:22 分类：饮食常识

减肥的人适合吃什么食物？

减肥的时候饮食问题绝对要更加的注重，因为过多的摄入高热量的食物才会容易导致脂肪的堆积而造成肥胖，要减肥的人适合吃紫菜、芝麻或者是西芹、红豆等这些食物。[详细]

2017-08-20 00:38 分类：营养饮食