青豆粥的功效

青豆粥有什么功效呢？相信还有很多朋友不知道吧，下面就让我来给您介绍一下。 青豆粥 青豆粥的功效 青豆的功效与作用： 味甘、性平，入脾、在肠经;具有健脾宽中，润燥消水的作用;主治疳积泻[详细]

2018-06-20 14:00 分类：食材百科

银耳南瓜粥功效

热爱养生的朋友们一定对银耳南瓜粥这道食谱不陌生吧。它可以说是广大爱美女性的最佳食谱之一。为什么这么说呢。因为因而南瓜粥有着很强大的功效哦! 银耳南瓜粥的功效有哪些? 1、银耳南瓜粥具有养胃的功效。 南瓜体内含有一种特殊的果胶，它能有效地保护你的[详细]

2018-06-20 18:39 分类：食材百科

郁李仁粥的做法

下面要大家介绍的是有关郁李仁粥的做法，希望大家能够喜欢哦。 郁李仁粥 菜系及功效：便秘食谱 理气调理食谱 胃炎食谱 工艺：煮 郁李仁粥的材料 主料：粳米100克 辅料：郁李仁10克 调料：蜂蜜30克,姜汁20克 郁李仁粥的做法 1. 将郁李仁浸泡去皮后研为膏。 2.[详细]

2018-06-20 02:51 分类：食材百科

鸡蛋炒菠菜的做法 改善缺铁性贫血

导语：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，味甘、性平，具有养心安神、补血、滋阴润燥的功效。菠菜含有大量的β胡萝卜素和铁，对缺铁性贫血有改善作用，吃菠菜能令人面色红润，光彩照人。今天就向大家介绍鸡蛋炒菠菜的做法。鸡蛋炒菠菜的做法：做法一：菠菜350克，鸡蛋2个，油50克，盐10克葱姜末各适量做法：1、鸡蛋打入碗内加入盐2克搅匀待用;菠菜择洗...[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

父爱如山 推荐几款为父亲做得米粥

父爱如山，担当家庭支柱角色的父亲，值得一份质朴而真诚的犒劳。这份犒赏，不妨从食物上下文章。长期在外奔波应酬的父亲们需要让肠胃享受一次难得的休息，健康米粥是良好的膳食选择。一方面可以减轻肠胃负担，提振胃口，另一方面，在简单而容易熬制的米粥中，或虾米的甘香，或西瓜皮和冬瓜的清爽，抑或是猪骨花生米的浓香，每一样都承载款款温情。西瓜皮粥食材：西瓜皮、大米做法：1.将西...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食

雪菜冬笋肉丝怎么做

雪菜冬笋肉丝这种食物的制作方法是比较简单的，如果你们是持家的朋友，那你们完全可以在生活中学习它的制作方法。你们只要在生活中准备好雪菜、冬笋、瘦肉以及一些食物的佐料，就可以跟着文章介绍的制作方法来制作雪莱冬笋肉丝了，所以你们在生活中是可以尝试一下它的制作方法的。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

长寿菇怎么做好吃 长寿菇的做法大全

长寿菇是一种营养价值极高的食用菌，它能延年益寿，增强人体的抗衰老能力，并能增强人体的抗癌抗病能力，对维持人体健康有极大好处，但对长寿菇的吃法很多人并不了解，不知道它怎么做才好吃，下面是对它做法大全的具体介绍，大家看过它以后就能知道长寿菇怎[详细]

2020-03-01 03:01 分类：食材百科

菜花被称作穷人医生，常吃竟然有这么多好处

花菜是我们餐桌上常见的食物，白色的叫花菜或者菜花，绿色的叫花椰菜或者西蓝花，其实两者的营养成分没有特别大的区别，白色的我们吃得更多一些，绿色的是近几年引进的国外产品。[详细]

2019-08-16 07:04 分类：养生保健

炎热夏季补水分 多喝12种汤

夏天天气炎热，在外活动的人要及时补充水分，不然很容易出现中暑等一系列不适症状。因此在夏季饮食方面可以喝汤补充身体失去的水分。那么，夏天喝什么汤好呢？[详细]

2018-07-27 14:06 分类：养生保健

三伏天除湿吃什么好 三伏天除湿喝什么茶好

在日常生活中，三伏天是一年之中最热的一段时期，也是调理身体的好时机，很多人都会注意保健养生，尤其是饮食方面。那么三伏天除湿吃什么好呢？[详细]

2018-07-04 12:59 分类：养生保健

孕妇可以吃秋葵吗 孕妇吃秋葵的好处

孕妇在孕期的时候在平时要多注意均衡营养，有些东西要忌口，不然会对肚子里的宝宝产生影响，但是孕妇可以吃秋葵，秋葵含有丰富的维生素，孕妇少吃点没有不良影响。[详细]

2018-07-04 15:27 分类：人群养生