孕妇可以吃山药排骨汤吗 孕妇吃山药对胎儿有什么好处

山药是一种常见的中药材，现在也是一种很普遍的食材，很多人都会拿山药来熬汤进行滋补。山药具有健脾、益气、固肾、消除疲劳等作用，适合很多人来滋补，那么孕妇可以吃山药吗？[详细]

2018-07-27 18:25 分类：人群养生

芹菜可以和什么一起榨汁喝 喝芹菜汁的好处

芹菜中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜还要高1倍，所以对人体的健康帮助是很大的。那么芹菜可以和什么一起榨汁喝？[详细]

2018-07-04 15:46 分类：饮食养生

麦仁粥的做法有哪些？

麦仁粥是生活中的常见粥类，这种粥的制作非常简单，麦仁粥所需的食材比较单一，很适合早餐食用，也不会浪费太多的时间。麦仁粥的做法非常多样，口感细腻，而且具有一定的养生效果。[详细]

2017-09-09 11:03 分类：营养饮食

杂菌菇的功效和作用 杂菌菇的做法步骤教程

别看菌菇小小个儿，一点也不起眼，但多吃有降低血液胆固醇、调节免疫功能、捍卫细胞健康的大功效。 杂菌菇的功效和作用 1.增强免疫力 含有抗肿瘤细胞的多糖体，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性。 2.调理疾病 可作为体弱病人的营养品，对肝炎、慢[详细]

2017-03-29 11:26 分类：食材百科

大青虾有什么营养 大青虾怎么做好吃

大青虾有什么营养 1、营养丰富，易消化 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物； 2、保护心血管系统 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止[详细]

2017-03-29 11:26 分类：食材百科

早餐来个蛋，给你的身体带来六大好处

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处：[详细]

2017-01-21 12:09 分类：营养饮食

醋花生的功效与作用

花生是大多数人最爱吃的一种食品。大家经常吃到的就是在商场买到一包包的花生，或者在街上小贩煮好的花生，再者就是自家里炒的花生。那么醋花生大家吃过没有？醋花生？大家听起来应该很陌生吧？其实醋花生吃起来也另有一番风味的，而且比平常我们吃到的花生[详细]

2018-06-20 10:47 分类：食材百科

牛奶煮苹果的功效与作用

牛奶煮苹果是今年流行的一种苹果新吃法，它既能让人品尝到牛奶的香醇，也能口味到苹果的甜香。除了能带给人们口感的享受以外，牛奶煮苹果还有多种养生保健功效存在，下面我就带大家去具体了解一下牛奶煮苹果的功效与作用有哪些。 牛奶煮苹果的功效与作用 1、[详细]

2018-06-20 12:44 分类：食材百科

女人每天喝黑豆浆好吗 黑豆浆的好处

黑豆是所有豆类食材中营养价值最高的一种，平时很多人都喜欢用它做豆浆，一些女性特别喜欢喝，那么女人每天喝黑豆浆好不好呢？一会我就专门说说这方面的知识，让大家在了解女人每天喝黑豆浆好不好的同时，也能了解黑豆浆的好处有哪些。 女人每天喝黑豆浆好吗[详细]

2018-06-20 17:08 分类：食材百科

黄花菜木耳排骨汤的做法和功效

黄花菜木耳排骨汤你们喝过吗？知道它的做法与具体功效吗？这是一种滋补和养生保健功效都很出色的特色菜品，想进一步了解它，可以看看我这个美食爱好者对黄花菜木耳排骨汤做法和功效的具体介绍。 黄花菜木耳排骨汤的做法 黄花菜木耳排骨汤的用料 制作黄花菜木[详细]

2018-06-20 00:57 分类：食材百科

肠胃不好吃什么菜养胃

在生活中许多朋友都肠胃不好，经常会出现一些肠胃不适的症状，出现这些情况以后只依靠用药是没有多大帮助的，需要特别注意平时的饮食调理。生活中可以养胃的食品有很多，今天我为大家专门整理了一些养胃的菜品，让大家看看肠胃不好时，吃什么菜养胃。 肠胃不[详细]

2018-06-20 13:19 分类：食材百科

牛奶木瓜汤的做法和营养功效

牛奶 木瓜 汤不知大家有没有喝过呢？该汤的味道非常不错的哦，下面让我来给大家具体介绍一下。 牛奶木瓜汤 木瓜炖牛奶是一道 牛奶木瓜汤 家常甜品，主要食材是木瓜和牛奶，主要烹饪工艺是炖。木瓜拥无多类维他命B群、胡萝卜素等养分，加上所含的特殊卵白酶，[详细]

2018-06-20 01:17 分类：食材百科