中医教你健脾益胃

 根据各人不同的环境、条件和需要，应用日常食物的营养来调理养生，从而达到防治疾病、促进健康长寿或疾病康复的目的，此种方法也称食养或食疗（药膳）。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

冬季养生 健脾养胃5款粥让你益气安神

编者按：寒冷冬季，很多人，特别是孩子和老人会经常生病，感觉身体不适，没胃口吃东西，这个时候，我们就应该多喝一点健脾养胃粥，一起来和小编了解下怎样健脾养胃，健脾养胃的方法都有哪些?[详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

秋藕最补人 八款食谱益胃健脾滋补又养生

初秋，又到了进补的季节，其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食，莲藕就是一种理想的素食。[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

立夏饮食调养补脾养心

莲子猪肚 原料：猪肚子1个，莲子肉50克，香油、精盐、生姜、葱、蒜各适量。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

什么是补中益气丸 吃它竟能健脾调胃

什么是补中益气丸?相信大部分人和小编一样，都不怎么了解。补中益气丸的功效与作用有哪些?人们估计也是一头雾水。对于补中益气丸的注意事项又有哪些呢?今天小编就和大家一起去了解学习一下。[详细]

2017-08-19 18:57 分类：中医养生

什么是补中益气丸 吃它竟能健脾调胃

什么是补中益气丸?相信大部分人和小编一样，都不怎么了解。补中益气丸的功效与作用有哪些?人们估计也是一头雾水。对于补中益气丸的注意事项又有哪些呢?今天小编就和大家一起去了解学习一下。[详细]

2017-07-25 17:48 分类：中医养生

秋天吃莲藕 益胃健脾滋补又养生

初秋，又到了进补的季节，其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食，莲藕就是一种理想的素食。[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食

山药豆的功效与作用及禁忌

山药豆是在植物山药藤蔓上长出的一种小豆豆，它的口感与味道与山药差不多，营养价值也很高，平时可以用来煮粥，也能制成糖葫芦供人类食用，能为人体提供多种有益的营养成分，但是山药豆食用时也有一些禁忌如果不注意就会对身体不利。下面我就专门为大家说说[详细]

2018-07-28 12:53 分类：食材百科

紫薯山药粥的功效与作用

在寒冷的冬天时喝一碗热乎乎的紫薯山药粥感觉特别舒服，它能暖胃也能健脾，还能让人们享受到不一样的美味。其实紫薯山药粥还有多种其他功效存在，它对人类身体有多种好处，下面我就让大家专门了解这方面的知识。 紫薯山药粥的功效与作用 1、预防肠胃疾病 平[详细]

2018-07-27 16:36 分类：食材百科

新鲜山药可以晒干吗 山药可以打豆浆吗

山药是非常好吃的蔬菜，不过不好保存。很多人想到晒干，那么新鲜山药可以晒干吗？新鲜山药怎么晒干好呢？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-04 16:00 分类：饮食养生