心理健康 男人你有“坚强综合征”吗

莎士比亚的作品中将女人的名字总结为“脆弱”二字，那与之相对应的男人的名字应该是“坚强”?中国的家庭教育从小就要求男儿有泪不能轻弹、有苦要往肚里咽。时间久了，男人们自己也习惯了被戴上“坚强”的面具，但这其实对男人来说也是一种困扰。[详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

心理健康 现代人外表坚强却内心脆弱

高节奏的现代化生活吧我们都打造成了一个个身著金盔铁甲的勇士，但是在看似坚硬的外边下，我们的内心却越来越脆弱。[详细]

2016-10-14 12:25 分类：心理健康

15招让你内心强大更坚强

·15招让你内心强大更坚强·做法和习惯看穿他内心·遵从内心白燕升谈离职 生活中我们总会遇到总总的困难，但很多人都会在困难与挫折面前止步甚至是跌倒，如果你没有一个强大的内心的话，那很可能过不去这个卡，如何让自己的内心强大起来?心理学与生活都有哪些养生生活联系?今天小编就给大家讲讲心理学与读心术。[详细]

2016-09-28 14:35 分类：心理健康

男人最易生病的6个部位

核心提示：男人一直充当着两性中健壮、坚强的角色，然而男人也是人，不是铁打的，作为男人，以下六大器官最脆弱最容易受伤。[详细]

2016-09-28 15:32 分类：营养饮食

这种坚果吃多了90%会致癌

坚果是我们在和朋友聊天或者是看电视剧、看电影时最好的消遣食物，而且大多数坚果吃起来美味方便，所以说坚果是很多人最喜欢吃的零食之一，我们都知道，坚果是植物的精华部分，营养非常丰富，而且含有蛋白质、矿物质、维生素等对我们身体生长发育非常有好处的物质，并且吃坚果还能增强我们的身体体质，但是有一种坚果我们是不能吃的，因为吃了很容易得癌症。[详细]

2016-09-28 11:29 分类：饮食养生

这样的坚果不要吃或会诱发癌症

坚果，是一种果皮很硬的果实，如板栗，花生，核桃等。它们一般都具有丰富的营养，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。但是对于有些人来说，坚果与他们是无缘的，你知道吃坚果禁忌吗?知道什么人不能吃坚果吗?知道坚果的吃法吗?今天我们会为大家详细的介绍一下。[详细]

2016-09-28 11:30 分类：饮食养生

秋季吃坚果 润肤又养颜

核心提示：秋季气候干燥，除了水果和一部分润燥食材外，其实坚果也是非常好的润肤养颜的食材，加上坚果中富含膳食纤维和各种有益脂肪酸，每天坚持吃一点坚果对身体具有很好的补益养生作用。那么，秋季吃什么坚果比较合适呢?秋季吃坚果吃多少比较好呢?养生之宝：核桃当代自然疗法大师莫里森博士推荐的强心食品中就有核桃。据测定，每100克核桃中，含脂肪50～64克，核桃中的脂肪71%为亚油酸...[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

孕妇吃哪些坚果好呢 4种坚果孕妇坚决不能吃

在日常生活中，女性怀孕之后要特别注意饮食，一方面要加强饮食的营养补充，另一方面要避免不良食物的影响，比如不能吃生冷的食物，不能吃刺激性的食物等等。那么孕妇吃哪些坚果好呢？[详细]

2018-07-03 06:00 分类：人群养生

坚果之王 一粒开心果富含哪8种营养素

如果说哪种植物是个营养宝库，那一定非坚果莫属，而开心果是坚果中的佼佼者。1粒小小的开心果，至少包含以下8种有益物质。油酸。油酸含量占开心果所含脂肪的一半以上，它是最主要的一种单不饱和脂肪酸。油酸被认为是最有益于心脑血管健康的脂肪酸。维生素E。在开心果中，具有较强抗氧化作用的维生素E可以保护不饱和脂肪酸，使其免于被氧化，在人体内，维生素E有助于延缓衰老、保养皮肤、抗...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食