鸡蛋银耳汤的做法有哪些？

鸡蛋银耳汤就是将鸡蛋和银耳等搭配，具有很好的营养价值，尤其是银耳具有很好的滋阴作用，能够一起润肺增强身体的免疫力，还能够帮助美容养颜润肤，所以它的保健价值真是很高的。[详细]

2017-08-20 00:38 分类：营养饮食

银耳汤加牛奶可以喝吗 银耳汤可以和鸡蛋一起吃吗

在日常生活中，很多人特别喜欢喝银耳汤。银耳汤有美容养颜的功效，深受人们的喜爱。不过很多人感觉自己的熬得银耳汤不够粘稠，那么银耳汤怎么熬好喝？[详细]

2018-07-04 15:59 分类：饮食养生

秋季滋补减肥药膳汤做法

下面介绍几款适合秋季的滋补减肥药膳汤,对滋润身体非常好! 秋季养生汤：竹荪银耳汤 材料：竹荪1克，银耳10克，鸡蛋1个，精盐，味精适量。 做法：将竹荪洗干净，银耳用水泡开，鸡蛋计入碗里搅拌成蛋浆。锅里加入适量的水，煮沸。倒入鸡蛋浆，然后加入竹荪，银[详细]

2018-06-20 01:27 分类：食材百科

银耳莲蛋汤

原料:水发银耳25克，淮山药25克，莲子10克，鸡蛋3只，冰糖适量。 制法:将莲子、银耳、淮山药放入铝锅内，加入适量清水放火上，煮至莲子、银耳熟烂，再打入鸡蛋煮熟，放入冰糖溶化后稍煮，即可出锅。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

猴头菇银耳乌鸡汤

生活中汤的种类有很多，不同的汤制作方法不同，而且营养价值也是不同的，因此对汤在选择的时候，可以根据自己需求进行选择，这样在喝的时候，对身体也不会有任何的损害，常见的汤中，银耳汤、鸡汤是很多人比较喜爱选择，这些汤含有的蛋白质、钾、磷、硒比较多的，那猴头菇银耳乌鸡汤也是不错之选。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

春季喝什么汤养颜美容

 春季喝什么汤养颜美容 银耳红枣羹 材料：银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

补气血的食物有哪些

气血，中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存﹐以营养脏器组织﹐维持生命活动。好厨网为您详细介绍一下补气血的食物有哪些。饮食调养吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、山楂、核桃、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食

清肠毒消脂肪的高纤五谷餐

1、糙米稀饭强力清肠糙米词如其意，就是粗糙的米，多数米粒还包着稻皮。糙米在一般的超市中就可以买到，外观完整，色泽黄褐色或者浅褐色的散发香味的糙米最好。糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，可以强力的刮掉肠内的脂肪。在做糙米粥之前，要先把糙米浸泡30分钟左右，然后煮沸就可以了。也可以很据自己的喜好，加点其他...[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食