鸡怎么做好吃 鸡肉的正确吃法

鸡肉是最常见的肉类，基本上大多说人都喜欢吃鸡肉，因为鸡肉味道鲜美。肉质细嫩。鸡肉的营养也非常的丰富，所含蛋白质和一些微量元素，对人身体都非常好。那么鸡肉怎么做才好吃呢?下面小编就为大家介绍一下鸡肉的做法。[详细]

2016-09-28 13:04 分类：营养饮食

水蒸蛋的家常做法 做法简单不失美味

水蒸蛋是汉族传统美食之一，是一道老少皆宜的家常食谱，鸡蛋的营养价值极高，虽然“蒸蛋”看起来简单，不过还是有很多人做得不成功，那么水蒸蛋的做法具体是怎样的呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

鹌鹑蛋与鸡蛋哪个营养价值更高

 鹌鹑蛋与鸡蛋哪个营养价值更高鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、鹌鹑蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。近圆形，个体很小，一般只有5g左右，表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

鸡蛋和鹌鹑蛋的营养区别

    鸡蛋、鹌鹑蛋中蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量基本相同。由于鹌鹑蛋的价格是鸡蛋的2倍左右，而它们的营养成分又相差不大，都是优质蛋白，吸收率都好，所以日常生活中不妨以鸡蛋为主，这样更经济、食用更简便些。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

素鸡热量高吗

说到荤菜,口味淡少味是许多人的原有印像。以便素食与美味可口兼顾,目前市面上出現了许多“仿荤荤菜”,从老百姓熟识的素鸡、素鸭、素鲜虾,到高档高档次的酒店仿膳,这类素餐确实健康吗?[详细]

2021-02-04 06:22 分类：营养饮食

早餐来个蛋，给你的身体带来六大好处

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处：[详细]

2017-01-21 12:09 分类：营养饮食

盘点鸡蛋的二十二种吃法营养防病养生

鸡蛋，味甘性平。具有滋阴润燥，养心安神，养血安胎，延年益寿之功。鸡蛋是大众喜爱的食品，鲜鸡蛋所含营养丰富而全面，营养学家称之为“完全蛋白质模式”，被人们誉为“理想的营养库”。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

蚕豆和鸡蛋能一起吃吗 蚕豆搭配什么吃最营养

蚕豆可以炒、炸、磨豆浆等，使用方法多营养膏。但在吃蚕豆之前最后用水浸泡和进行焯水。[详细]

2018-07-03 07:05 分类：饮食养生

胡萝卜能和鸡蛋一起吃吗 胡萝卜怎么吃最有营养

胡萝卜是我们经常吃的食材，小孩吃胡萝卜能促进健康成长，因为胡萝卜总含有丰富的维生素。[详细]

2018-07-27 18:40 分类：饮食养生

生吃鸡蛋更有营养吗

 鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。那么你吃对鸡蛋了吗，下面是小编为您总结的吃鸡蛋的十大误区。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

土鸡蛋并非“越土越好” 营养成分差别不大

鸡蛋除了土洋之分外，连土鸡蛋的阵营也分裂了，出现了鲜土鸡蛋、农家土鸡蛋、山鸡蛋以及散养土鸡蛋等，价格上也有区别。有市民就奇怪，有什么区别呢?[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健