乌鸡蛋的营养价值有哪些？

乌鸡蛋其实也是鸡蛋的一种，就是乌鸡生的鸡蛋，可是在平时的生活当中，可能我们吃的都是普通的鸡蛋比较多，那么关于乌鸡蛋的营养到底高不高，是否有益于身体健康，很多人不了解，所以下面就为大家讲讲乌鸡蛋的营养。[详细]

2017-09-09 11:03 分类：营养饮食

鸡蛋放冰箱冻裂还能吃吗

鸡蛋放冰箱冻裂还能吃吗四季养生阅读配图由于不小心将冰箱调成冷冻，存放在冰箱里的鸡蛋全部爆裂，所以就有很多人想知道鸡蛋放冰箱冻裂还能不能吃?那么，鸡蛋放冰箱冻裂还能吃吗?鸡蛋放冰箱冻裂还能吃吗?冻裂的鸡蛋最好不要吃冻裂的鸡蛋都是山鸡蛋和自家养的鸡下的，很有营养，放到冰箱里时，无意中将冰箱调成冷冻，要是扔掉挺可惜的。对此，专家表示，一般情况下，鸡蛋是不宜冷冻存储的，...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食

鸡蛋清的营养及功效

一、鸡蛋白的营养成分 鸡蛋白至少有3层，外层及内层都比较稀薄，中层约占全鸡子白的65%，因为其中约含0.3%的纤维状粘蛋白，故较粘稠，而内外2层则含此种粘蛋白极少。[详细]

2016-11-05 08:54 分类：饮食常识

鸡蛋的正误吃法盘点 谨慎营养价值流失

导读：鸡蛋是家常必备的，但是鸡蛋的正确吃法你找我了么?四季养生网小编为大家整理了鸡蛋的正确吃法。鸡蛋是人们常吃的食物，很多人都知道它的营养价值很高，往往却忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%~50%。可见，煮鸡蛋是最佳吃法。那么生活中我们经常出现的鸡蛋的错误吃法又是什么呢...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

芹菜叶炒鸡蛋的做法 芹菜的营养价值

导语：芹菜叶炒鸡蛋。我们平时吃芹菜都是去叶留茎，但是其实芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，芹菜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质，同时具有较高的药用价值。今天四季养生网小编向大家介绍，芹菜叶炒鸡蛋的做法。芹菜叶炒鸡蛋：材料：芹菜叶，鸡蛋，火腿，枸杞，油，盐。做法：1、芹菜叶洗净切末，鸡蛋打散，火腿切丁，枸杞洗净待用;2、热锅凉油，将所有...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

鸡蛋怎么吃都营养 饮食搭配有禁忌

谁都认识鸡蛋，营养丰富、价格便宜、蒸煮方便等优点使鸡蛋成为大众饭桌上常见的一道菜肴。鸡蛋的好处是很多，但是错误的吃法不仅不能吸收鸡蛋的营养，还会影响我们的身体健康。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

鸡蛋炒面 营养炒面让你回味无穷

经常能在餐馆饭店看见鸡蛋炒面的身影，因为鸡蛋炒面不仅营养丰富，而且材料简单，做起来比较快捷，所以特别受欢迎。想知道炒面的家常做法以及炒面的做法大全吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:26 分类：营养饮食

葱花煎蛋 营养的鸡蛋这样做很美味

葱花煎蛋是一种很有创意的吃法，葱花在经过油炸之后香味四溢，这个时候把鸡蛋打入锅中会让鸡蛋更加的鲜美好吃，多吃鸡蛋对人体也有很大的好处，那么大家知道葱花煎蛋的做法吗?下面小编就为大家介绍一下葱花煎蛋怎么做好吃吧。[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食

鸡蛋煎饼的做法 营养丰富味道棒

煎饼是很多人喜爱吃的早餐，营养丰富味道鲜美，煎饼的营养非常的均衡，其中有蔬菜、鸡蛋、肉。多吃鸡蛋煎饼对人体有很大的好处，那么大家知道煎饼的做法吗?下面小编就为大家介绍一下煎饼的做法大全。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

西红柿鸡蛋饺子 北方主食之一

饺子，是我们中国的传统主食，逢年过节的都有饺子的身影。饺子的吃法也去千变万化，饺子馅的制作方法很多。那么，你们知道西红柿鸡蛋饺子的做法吗?西红柿的营养价值很高，下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 12:48 分类：营养饮食

黄瓜炒鸡蛋 四季皆可食用

黄瓜炒鸡蛋是一道家常菜品，主要食材是黄瓜和鸡蛋，主要烹饪工艺是炒。菜品口味清淡，营养丰富，四季皆宜食用。黄瓜的营养价值很高，黄瓜的做法也很多，下面就让小编带着大家一起来看看黄瓜的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 13:00 分类：营养饮食