苦瓜炒鸡蛋 苦瓜不再苦

很多人，提到苦瓜就会感觉特别的苦恼，因为苦瓜实在太苦，根本难以下咽。但是苦瓜的营养价值是很高的，而且苦瓜的功效很多，苦瓜其实可以不苦的比如苦瓜炒蛋，那么，苦瓜的做法有哪些呢?希望就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 13:01 分类：营养饮食

鸡蛋炒黄瓜的做法以及营养价值

鸡蛋炒黄瓜是我们常见的一道家常菜，鸡蛋炒黄瓜不但容易制作而且营养价值还非常高，鸡蛋炒黄瓜采用的食材是鸡蛋和黄瓜，这两者的价格都不贵，但是食用价值却非常高，所以鸡蛋炒黄瓜算是一道性价比非常高的菜肴，下文我们就给大家介绍一下鸡蛋炒黄瓜的具体做法以及鸡蛋炒黄瓜的营养价值。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

高血压能吃鸡蛋饼吗

高血压患者的饮食应该是要减少对于脂肪类食物的摄入，那么像一些肥肉，肥肠这样的食物高血压患者千万不要去碰，而高血压患者也不能吃那些含有太高胆固醇的食物，我们知道蛋黄和鱼子以及动物的内脏都是高胆固醇的食物，所以高血压的患者也不能去吃这些东西才行。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

羊油炒鸡蛋

跟植物油或者是其它的种类的油相比较,羊油的营养成分要高的多.而且羊油还可以用来制作成各种不同的食物供人们食用,羊油的使用方法跟植物油大致上是一样的,只是有一点不同的就是羊油在煮菜的时候是以一种固态的形式存在,而植物油是以液态的形式存在的,所以在做菜的时候要先加热才行.[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

怎么做鸡蛋卷

鸡蛋的营养价值高，尤其是蛋白质含量高，是人们生活中非常喜爱的一种食物，不管是水煮还是煎炸，都是一种美味的享受，还可以帮助我们补肺养血，解决营养不良的情况，对于小孩子来讲更是一种不可多得的食物，而鸡蛋卷是很多人经常会吃的一种食物，现在就看看它的制作方法。[详细]

2016-09-28 15:17 分类：营养饮食

鸡腿热量高吗_一只鸡腿的热量

鸡腿是很多人喜欢吃的美食，可以做炸鸡腿，红烧鸡腿，也可以做成酱鸡腿等等，每个人喜欢的吃法也可能有所不同，但是对于减肥的人来说可能要注意一下其热量的含量，那么鸡腿热量高吗_一只鸡腿的热量是多少呢？鸡腿含有[详细]

2019-04-16 03:52 分类：营养饮食

毛鸡蛋虽好吃 营养少细菌多

  毛鸡蛋又叫死胎蛋，学名叫鸡胚蛋。目前，在市场上出售的鸡胚蛋大多是用于孵化小鸡的鸡蛋，是因温度、湿度不当或感染病菌而发育停止死于蛋壳内的鸡胚蛋。这种鸡胚蛋中原来含有的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐及维生素等营养成分已全部或部分发生变化，绝大部分已被胚胎利用和消耗，所剩营养甚微。经测定，鸡胚蛋里几乎100%含有病菌，如大肠杆菌、葡萄球菌、伤寒杆菌、变形杆菌等。食用这...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

小儿吃蛋好讲究 煎蛋最没营养

鸡蛋是我们日常生活中最常见的食物，它富含蛋白质和何种微量元素。鸡蛋的营养成分是很适合发育中的宝宝吃用，但在给宝宝吃鸡蛋的时候，因为家长没有注意一些细节，导致宝宝吸收不了鸡蛋的营养，或者出现拉肚子的现象。本文将详细介绍宝宝吃鸡蛋的注意事项和介绍鸡蛋羹的做法，希望对您有所帮助。注意鸡蛋的做法宝宝吃鸡蛋宜吃新鲜鸡蛋做成的蛋羹、蒸蛋、炒蛋等，但不适宜吃煎炸鸡蛋。因为...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

蛋黄和蛋白哪个更营养

吃鸡蛋时有人喜欢吃蛋白，有人喜欢吃蛋黄，那么，蛋黄和蛋白哪个营养价值高呢？[详细]

2018-07-28 13:42 分类：饮食常识

孕妇吃鸡肉对胎儿好吗 孕妇吃鸡肉的好处

鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似。[详细]

2018-07-03 05:55 分类：人群养生

吃蛋不科学 反而不营养

最后提醒读者，炒鸡蛋忌加味精，鸡蛋本身含有多量的谷氨酸及一定量的氯化钠，若加入味精，加温后这两种物质会生成一种新的物质———谷氨酸钠，即味精的主要成分，鸡蛋本身的鲜味反而会被掩盖。鸡蛋作为一种大众食品与百姓饮食生活密切相关，但是由于个人的饮食习惯不同，因此吃鸡蛋的方式也不一样，其中有些吃法不仅不能使身体获得必要的营养元素，而且还会形成对身体有害的物质，吃后有...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

西葫芦鸡蛋饺子 营养饺子给你健康享受

西葫芦鸡蛋饺子是一款以西葫芦，鸡蛋以及面粉作为主要原料制成的中国传统食品，西葫芦鸡蛋饺子营养丰富，含有充足的蛋白质，维生素，氨基酸，膳食纤维，卵磷脂，矿物质以及多种微量元素。下面小编就为大家介绍几款西葫芦鸡蛋饺子的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食