春节“节后综合征”7个方法助你调整

春节不知不觉中即将画上句号，大部分人很快就要正式投入到学习、工作当中。也许还有些人觉得假期没有休息够，没心情上班，甚至还有茶饭不思、身心俱疲等状况，其实，这就是所谓的“节后综合征”，马上回归工作的你，[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

摆脱端午节后综合症需4妙招

今天是端午假期放假后上班的第一天，很多人都会出现节后综合症，你是不是今天上班特别的没精神，老是注意力不集中，工作效率还很慢，这都是节后综合征惹的祸，今天小编就为大家推荐一些摆脱节后综合征的方法，让大家能够提高工作效率![详细]

2016-09-28 14:40 分类：心理健康

专家教你调节“节后综合症”

转眼大家开始新年的工作已经有了两天了，很多童鞋都还没有从过年的气氛中走出来，精神状况不佳，得了“节后综合症”。一汽马自达给大家提醒几点注意事项，希望能够对各位有所帮助。[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

如何摆脱春节节后综合征

 如何摆脱春节节后综合征 转眼间春节七天的假期就要到了，在春节期间大家可以自由自配自己的时间，慵懒的情绪也会随之而来。春节后出现不想上班，精神不佳的现象是所谓的节后综合征。那么如何摆脱节后综合征呢?去除坏情绪早日投身到紧张的工作氛围中。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

节后综合征有哪些特点 怎么摆脱节后综合征

很多的时候，懒惰是一个比较难以打败的敌人，因为所有的人都想要舒适的生活，都想要安逸的日子。所以节后综合征出现了！对照下面这些，看看你是是否有节后综合征！[详细]

2018-07-04 13:39 分类：养生保健

“节后综合征”

今年中秋假期和国庆长假连在一起，难得有8天长假，能静下心来呆在家好好休息的人恐怕不多。外出旅游、走亲访友、朋友聚会、尽情购物，随便挑几样都能把这八天排满。莫说是年轻人，就是老人和孩子，也在节日的带动下改变了以往的规律生活。可是，心情再好，也抵不过身体的疲劳。每当长假过后，医院便会迎来一批又一批患上“节后综合征”的病人。“节后综合征”的“罪魁祸首”是过度放松和过...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

节后综合征泡些养生茶饮缓解调节

节日过后，你是否感觉迟迟进入不了工作状态?会否容易疲劳乏力、失眠多梦?是否出现腹胀、胃口不佳的症状?专家表示，经历作息紊乱、饮食不节的假期后，刚回到工作岗位上，不少人会出现这类“节后综合征”。经过几天的调整，通常可得到缓解。若学会泡些养生茶饮，能帮你更好地进行节后调节。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

国庆假期节后综合征饮食调节

 在狂欢了七天后的首个工作日中，感到身体疲劳的人不少，“节后综合征”几乎侵扰每个人。除了调整生物钟、自我调节外，还可利用饮食调理。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

节后综合征

节后综合征就是人们在大假之后的各种生理表现。比如，在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等;老人难以适应突然恢复的清静日子;孩子无法安心为即将开始的学习做准备等等。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

2大绝招赶走节后综合征

春节假期，脾胃成为最受累的器官，情绪也出现焦虑低落，不愿工作;而老人们经过了重逢欢聚，往往会出现更多的情绪低落，胃口变差，食欲不振，面对这些节后综合征，最重要的是调肠胃，防焦虑。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

怎样调整节后综合征

大假过后，又要重返工作岗位，你是否感觉身心萎靡，情绪低落或焦躁，注意力难以集中;或是头痛、失眠，对上班产生厌恶或恐惧感;甚至胃口差、失眠、便秘、头痛头晕等。如果你出现了超过三条，那很有可能你患上了“节后综合征”。不用担心，这不是疾病，只是一种身心亚健康的状态，需要我们做一些主动调整。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健