经期喝4种汤补气又养血

核心提示：女性因为月经失血，常常会气血不足，生理期正确食补可以补气养血、调养身体。下面小编就推荐几种适合经期补气养血的汤膳。温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。女性朋友每月一次总会被迫“失血”，有的女性还会有血虚(贫血)、血瘀症状，两者相互作用下还容易引起月经不调，因此，...[详细]

2016-12-16 12:41 分类：营养饮食

经期能吃苦豆子吗

女性是一个特殊人群，因为她们有一个特殊的时期就是月经期。这个时期女性饮食是有一定的讲究的，因为害怕月经不调。月经不调是有很大的危害的，例如不孕症，妇科疾病等等，当发生这些危害后，女性的生活和工作会受到很大的影响，尤其是不孕症会导致家庭的解体，以及他人的看不起。[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食

经期能吃海虾吗

曾经有人在经期吃螺引起肚子痛，其原因不单单是因为海产品所含的微生物细菌比较多，重点是比如苦螺就是寒性的食物，经期的时候吃寒性的食物不利于经血排出，反而会导致月经不调引起腹痛。因此医生建议，经期食用海产品的时候要慎重选择，那经期能吃海虾吗?首先我们要先了解海虾的营养价值和功效。[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

经期能吃蛇瓜吗

平时办公室里非常怕热的玲玲，空调都喜欢调到最低，今天突然喊冷了起来，大家都在调侃她的时候她说因为她月经来了。是啊，经期来的时候女性总怕冷，这是因为经期女性经血排量多，导致体内缺铁虚弱没力气，体制下降了自然比较容易怕冷。经期来临时，医生都建议女性同胞饮食多以热性为主，忌吃凉性食物，以免引起腹痛。那经期能吃蛇瓜吗?[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食

​经期能吃月饼吗

  有人说经期要多吃甜食，因为甜食能预防因经期经血量多导致贫血的症状。经期是可以适当吃些甜食，那是因为甜食可以帮助排除污血。一到中秋佳节各式各样的月饼琳琅满目的，那经期能吃月饼吗？你知道月饼那些人不能吃吗？其实它的概念跟蛋糕是一样的，都是属于加工食品，我们一起来找答案吧。[详细]

2016-09-28 16:11 分类：营养饮食

经期能喝玫瑰花茶吗?

导语：经期能喝玫瑰花茶吗?玫瑰花茶能理气解郁、和血散瘀。主治肝胃气痛，新久风痹，吐血咯血，月经不调，赤白带下，痢疾、乳痈，肿毒。《食物本草》谓其“主利肺脾、益肝胆，食之芳香甘美，令人神爽。”本品既能活血散滞，又能解毒消肿，因而能消除因内分泌功能紊乱而引起的面部暗疮等症。本品长期服用，美容效果甚佳，能有效地清除自由基，消除色素沉着，令人唤发青春活力。四季养生网小...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

经期能吃青蟹吗

我们在生活中食用的螃蟹是有很多种的，对于青蟹这种东西我们主要是用来清蒸，因为青蟹的味道比较香，吃起来很甘甜，但是对于经期的女性朋友来说是不能食用的，因为青蟹是一种生冷的食物，它对于月经的正常是有影响的，希望女性朋友可以引起注意，在经期少吃一些生冷的食物。[详细]

2016-09-28 16:11 分类：营养饮食

经期能吃白豆吗

经期最怕肚子痛了，那是因为经血结块无法排出所致，因此老人家常说，经期的时候凉性食物不能碰，以免导致经血无法排出引起腹痛，那么白豆是凉性食物吗?经期能吃白豆吗?白豆其实也就是大家常说的眉豆，相信还是有很多人不太了解它的。以下我来跟大家说说白豆吧。[详细]

2016-09-28 16:17 分类：营养饮食

经期能喝酸梅汤吗

经期能喝酸梅汤吗?这个问题是很多人想要知道的一个问题，而且很多女性朋友对于这个问题也是迫切想要了解的。其实说起酸梅汤，大家应该是熟悉的，因为在大部分人的现实生活中是可以经常吃到酸梅汤的，而且正常的人饮用酸梅汤是没有任何的影响的。但是对于经期的女性们来说就不一定了，因为这个期间的女性的身体是特殊的。[详细]

2016-09-28 16:15 分类：营养饮食

经期能吃香瓜吗

经期的女性朋友是需要很小心很谨慎的，因为在经期的时候是非常敏感的，那么经期有什么需要注意的吗，我们建议女性朋友在经期应该遵循一定的饮食规则才行，经期的饮食要清淡，在经期可以多吃一些蔬菜和水果，那么作为水果中的一种，香瓜到底能不能在经期食用呢，一起看看下文吧。[详细]

2016-09-28 16:14 分类：营养饮食

养生警惕：经期不能碰的十二种食物

月经期，是女人每个月最虚弱的时候。合理的饮食既能补充经血流失给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经。而如果吃的食物不对，不仅会让经期不适加重，甚至还会让你出现水肿、头痛、腹痛等症状!如果不想被各种经期综合症困扰，经期一定要戒口，远离这些食物!很多女性在经期和经前感到各种生理和心理的不适，很大部分是因为身体缺乏镁元素造成的。镁可以刺激大脑里一种跟心情有关系的化...[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

经期能吃芹菜吗

经期是需要特别注意饮食的，经期的饮食一定要避免导致血糖的身高，经期可以吃一些高纤维的食物例如燕麦和全麦面包等。经期可以多摄入一些镁元素，因为这样有利于镇静我们的神经并且还能起到调整月经的好处呢，那么经期能吃芹菜吗?[详细]

2016-09-28 16:17 分类：营养饮食