吃橘子有什么好处？橘子的功效与作用

橘子的营养价值1、橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用;2、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇;3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧、降血压、扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品;4、研究证实，在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米林”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

粑粑柑皮对心血管健康的积极影响

粑粑柑是一种深受人们喜爱的柑橘类水果，不仅口感香甜，而且营养丰富。除了果肉，粑粑柑皮也蕴含着丰富的生物活性成分，近年来，越来越多的研究表明，粑粑柑皮对心血管健康具有积极影响。本文将从多个角度深入探讨粑[详细]

2025-07-29 10:19 分类：养生百科

美食百科：橘子的功效与作用

橘子为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实，别名黄橘、福橘、朱橘、蜜橘。主产于安徽、浙江、江西、湖北、湖南、四川、福建、陕西等地，秋季果实成熟时采收。下面主要介绍橘子的功效与作用。福橘含橙皮苷、柠檬酸及还原糖等;温州蜜橘也含橙皮苷，果汁中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素，果肉中含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等。橘子具有开胃理气，止渴润肺的功效与...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

中药柚的药用价值与健康益处

中药柚的药用价值与健康益处 柚子，学名Citrus maxima或Citrus grandis，是芸香科柑橘属植物，广泛种植于中国南方地区。在中国传统医学中，柚子不仅是美味的水果，还被视为一种重要的药用植物。其果肉、果皮、果核甚[详细]

2025-08-01 13:10 分类：养生百科