山药能否冷冻

山药是我们日常比较常备的食材，正因为山药营养价值高，可以对人体起到很好的养生保健作用，有的朋友一次买很多山药，回家一顿也吃不了，这样就需要把山药及时保存好，很多朋友不知道山药怎么保存好，不知道山药可不[详细]

2019-09-04 06:56 分类：营养饮食

山药是放冰箱冷冻还是冷藏保存 山药外面的皮可以吃吗

在日常生活中，很多人特别喜欢吃山药。山药味道软糯可口，营养丰富。不过山药不好保存，那么山药是放冰箱冷冻还是冷藏保存？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-26 23:20 分类：饮食养生

教你20道秋季养生粥

山药薏仁芡实粥 山药色如玉、香如花、甜如蜜，想品尝如此美味，挑选新鲜食材是第一步。表面光滑、呈黄褐色。没有异常斑点的是好山药，如果表面发黑说明不新鲜；用手握住山药几分钟，松手后若表皮温热说明是新鲜的，冻过的会渗出水珠；掰开一段，新鲜山药黏液多，冷冻山药肉色发红。山药吃法很多且烹饪简单，蒸煮烧炖各有味道，带皮直接蒸能最大限度保存营养；煲汤需在汤水快熟时放入........[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健