自我调节情绪的方法

不良的情绪对于我们的健康也是有着伤害的，但是我们的生活中总是会出现一些不良的情绪，而想要解决这样的情绪一定要依靠我们自己，正确的调节方法可以让我们的情绪明显的好转，这样就能避免我们长期生活在不良的情绪之中，以防止长期生活在不良的情绪中导致抑郁的情况发生。那么自我调节情绪的方法是什么呢?下面请看介绍。[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食

十种情绪对健康的影响

情志病是中医里的一种说法，是指因七情而致的脏腑阴阳气血失调的一种疾病，包括癫狂、百合病、脏躁、郁证、不寐等。如不及时诊治，常可罹患其他疾病。但是也要知道，良好的情绪也会对健康有正面的影响，下面我们就来看看那些情绪会影响到我们的健康。[详细]

2016-09-28 11:10 分类：中医养生

得了健忘症怎么办

健忘症是很多人都可能出现的一种疾病，事实上，这并不是什么可怕的疾病，但是长期被健忘症困扰的话，那么就会导致忧郁、不安、自信心降低等情况，同时也会让我们的情绪受到很大的变化，当我们发现自己有健忘症的时候一定要正确对待这种疾病，并且正确和积极的治疗此病，这样才能避免此病危及到我们的工作和生活。[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

不良情绪是癌细胞的“促发剂”

  如今生活条件越来越好了，但是癌症的发生率也提高了，最主要的就是我们每天不知不觉地就跟这些致癌物质打交道，为癌细胞提供了一个繁殖的温床，除此之外，不良的情绪也会导致癌症的发作，研究表明，90%以上的肿瘤患者与心理、情绪有直接或间接的关系。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

心情烦燥低落 按摩耳朵便可

编者按：入秋了，很多人都会出现烦躁不安、情绪低落情况，这可怎么办好呢?其实按摩是一种很好的方法，下面小编教你如何按走这些不良情绪![详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

心情不好怎么办 情绪差常吃这些食物

如今，到处存在着压力。生活琐事压迫，工作的重重压力让你喘不过气。面对工作、生活的压力，您是否也有情绪低落、感觉抑郁的时候?你是不是经常莫明的就有抑郁的情绪，封闭自己，不想说话。这种情绪偶尔出现并无大碍，但是如果经常处于这种情绪之中就非常容易损害自己的身体健康。那么，如何才能把这恼人的情绪“扫地出门”?除了心理治疗、服用药物等方法外，日常膳食也能帮上大忙!健康如何...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

学会管理自己的情绪 开心每一天

情绪管理，指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识，培养驾驭情绪的能力，并由此产生良好的管理效果。现代工商管理教育如MBA、EMBA等均将情商及自我情绪管理视为领导力的重要组成部分。[详细]

2018-07-27 17:59 分类：心理健康