萝卜炖鸡块怎么做？

萝卜炖鸡块是家常的烹煮食物，而且鸡肉可以起到益气补精填髓的效果，这一套书还能够有效的帮助提高身体的免疫能力，预防疾病。因此，大家可以尝试自己在家制作这些保健价值比较高的食物。[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食

萝卜干香菇炖鸡的做法

今年依然做了很多萝卜干今天又炖了一锅香浓的鸡汤寒冷的冬天回味那浓浓的亲情吃出浓浓的暖意炖这个鸡真的实在太简单啦肉好吃汤好喝有个诀窍除了萝卜干的独特风味，还要加米酒然后就葱姜和盐，简简单单鸡肉里透着萝卜干和香菇的香味汤里有着萝卜干淡淡的甜和米酒独特的醇香，还有香菇的余香。大道必简，大味必淡，不用那么多调料，不用那么复杂的步骤，清淡而醇厚的味道，只有品了才知道。...[详细]

2017-09-01 20:49 分类：营养饮食

羊肉炖萝卜的做法 能御风寒营养价值高

导语：冬季，又到了吃羊肉的季节。羊肉既能御风寒又能补身体，对很多疾病都有很好的疗效，是最受欢迎的冬令补品之一。虽然羊肉有一股羊膻怪味，但是只要在烹调羊肉的时候加上甘草、料酒和生姜就能很好地去除羊膻味，还能保持羊肉的风味。萝卜中含有的辣味成分能够抑制细胞的分裂，预防癌症发作。且萝卜含有大量的维生素C。今天就教大家羊肉炖萝卜的做法。羊肉炖萝卜做法：材料：羊腿肉、萝...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

鸡蛋胡萝卜丝饼的做法

鸡蛋胡萝卜丝饼的做法其实非常简单，花样做法今天可以跟大家分享，许多妹子生活中都非常偏爱这道菜，非常爽口有嚼劲，而且能够美容养颜，可以根据个人口味放入花椒、胡椒粉，最好慢火炖一个小时左右，让食材的味道飘散出来。[详细]

2016-12-22 13:50 分类：营养饮食

奶油炖菜 教您美味营养的奶油炖菜

奶油炖菜，是一道非常美味的美食，主要原料有鸡腿肉，牛奶、胡萝卜等蔬菜一同煮制，奶油炖菜的做法简单，而且营养价值是非常丰富的，是一道老少适宜的美食，现在奶油炖菜越来越受到人们的欢迎了，是一道美味的家常菜。那么鲶鱼炖菜怎么做呢?奶油的做法又有哪些呢?下面一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:39 分类：营养饮食

椰香咖喱薯仔鸡 长假后消化不良的佳肴

主题：椰香咖喱薯仔鸡食材：马铃薯1只，胡萝卜1根，西兰花少许，鸡半只，椰浆一盒、百梦多咖喱块一格，姜、食盐、料酒等少许。做法：1.把鸡洗净切块，飞水后沥干，马铃薯和胡萝卜去皮切丁，姜、西兰花洗干净备用；2.起油锅将鸡块和料酒、姜片一起炒至鸡肉发白；3.加入椰浆和咖喱慢火炖二十分钟，然后将马铃薯和胡萝卜倒入再炖十分钟。4.起锅后把灼熟的西兰花摆至盘边装饰，喜欢加柠檬汁的...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

年夜饭菜谱：滋补的椰子炖竹丝鸡

食谱原料： 椰子1个、玉米2个、红萝卜2个、竹丝鸡半只、生姜3片、红枣、杞子、莲子、薏米、百合。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

胃炎吃什么食物好啊

  配图发现患有胃炎要早诊断、早治疗，治疗胃病一定要有耐心。同时，一定要注意胃部日常的养护，俗话说胃炎要靠“三分治，七分养”。慢性胃炎患者平时饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。同时要注重平时营养的补充，如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾...[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

阳虚体质冬至养生方法

 适宜：羊肉、鸡肉、牛肉、鳗鱼、鲫鱼、萝卜、花生、核桃、苹果 “冬至日阳气归内，腹中热，物入胃易消化”是一个进补的好时机，尤其对即便运动也很难暖和的阳虚质，食补更重要。温热的羊肉、鸡肉，甘平的牛肉、鳗鱼、鲫鱼都是阳虚进补的首选。注意搭配少量萝卜、甘蔗、枸杞菜等时令青菜，防止上火。老年人阳虚可适当选用一些补品如人参、虫草、鹿茸等，此时进补最易消化，多次少量效果最...[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健