胡萝卜的营养价值有哪些

胡萝卜在生活中特别受欢迎，它原产于亚洲西部，在13世纪时引入中国，因为它的外表与萝卜相似，而被人们定名为胡萝卜，直到现在它依然是人们最喜欢的高营养菜品，但是对于胡萝卜营养价值，人们却是一知半解，只知道它含有大量的胡萝卜素，能保护眼睛，其实它[详细]

2018-07-28 16:01 分类：食材百科

樱桃小萝卜营养价值 樱桃小萝卜食用注意事项

樱桃小萝卜是一种进口过来的萝卜品种，外形是圆形的，表皮是有人的红色间或白色的渐变色。樱桃小萝卜每一个都是小巧玲珑的，口感非常爽脆，不如一般萝卜那样辛辣刺激，樱桃小萝卜更加受到大家喜爱。樱桃小萝卜不仅仅好吃，而且生吃烧煮都适宜。下面我们就来[详细]

2018-06-20 17:08 分类：食材百科

紫色胡萝卜的营养价值 吃紫色胡萝卜的好处

紫色胡萝卜是胡萝卜的一种，它与胡萝卜的特性基本相同，但是它的营养价值更高，人们食用以后好处更多，那么紫色胡萝卜的营养价值有哪些呢？平时食用有哪些好处呢？ 紫色胡萝卜的营养价值 1、紫色胡萝卜能预防高血压 紫色胡萝卜中不但含有大量的胡萝卜素，还[详细]

2018-06-19 21:57 分类：食材百科

胡萝卜怎么吃最有营养 胡萝卜吃法大全

胡萝卜又可叫做黄萝卜、丁香萝卜等等，是我们生活中非常常见的一种食物，胡萝卜含有丰富的营养物质，其中所含的胡萝卜素是番茄的5-7倍，食用后经肠胃消化可以分解成维生素A，可以防止夜盲症、呼吸道疾病的发生，胡萝卜做法齐全，可以炒食、煮食、炖、生吃、[详细]

2018-06-20 01:12 分类：食材百科

胡萝卜的功效与作用 胡萝卜有哪些营养价值

胡萝卜的品种很多，颜色多样，有紫色的，有红色的，也有黄色的。国内常见的胡萝卜是红色和黄色两种。胡萝卜的肉质比较细密，脆嫩多汁，表皮比较光滑。大家在食用胡萝卜的时候，了解胡萝卜的功效和作用吗？一起来看看吧。 胡萝卜的功效与作用 1.提高抵抗力 胡[详细]

2019-03-05 03:49 分类：食材百科

胡萝卜营养价值 吃胡萝卜的好处

胡萝卜大家肯定特别熟悉，是一种经常会吃的菜品。它口感脆嫩，营养丰富，可以生吃，也可以炒食，但是你们在吃胡萝卜时对它的营养价值了解吗？知道吃胡萝卜的好处是什么吗？如果不知道就让小编来告诉你们吧。 胡萝卜营养价值 吃胡萝卜的好处 1、胡萝卜中胡萝[详细]

2018-07-27 16:08 分类：食材百科

樱桃小萝卜营养价值 樱桃小萝卜食用注意事项

樱桃小萝卜是一种进口过来的萝卜品种，外形是圆形的，表皮是有人的红色间或白色的渐变色。樱桃小萝卜每一个都是小巧玲珑的，口感非常爽脆，不如一般萝卜那样辛辣刺激，樱桃小萝卜更加受到大家喜爱。樱桃小萝卜不仅仅好吃，而且生吃烧煮都适宜。下面我们就来[详细]

2018-07-27 16:19 分类：食材百科

胡萝卜营养价值 吃胡萝卜的好处

胡萝卜大家肯定特别熟悉，是一种经常会吃的菜品。它口感脆嫩，营养丰富，可以生吃，也可以炒食，但是你们在吃胡萝卜时对它的营养价值了解吗？知道吃胡萝卜的好处是什么吗？如果不知道就让小编来告诉你们吧。 胡萝卜营养价值 吃胡萝卜的好处 1、胡萝卜中胡萝[详细]

2018-06-20 13:06 分类：食材百科

冬天萝卜营养好 这样吃赛人参

导读:冬天到了，吃萝卜的季节到了，这个季节的萝卜也是格外的好吃，萝卜的做法是很多的，那么萝卜怎么做好吃又营养呢?下面小编给大家...冬天到了，吃萝卜的季节到了，这个季节的萝卜也是格外的好吃，萝卜的做法是很多的，那么萝卜怎么做好吃又营养呢?下面小编给大家介绍几款吃萝卜的方法。萝卜有“小人参”的美誉，俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，它是冬季餐桌上不可缺少的菜...[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食

胡萝卜营养价值高 但不宜生吃

胡萝卜是好东西，几乎地球人都知道，可是如何“吃进肚子，化作营养”，就有很多人不太清楚了。生活中有一些关于吃胡萝卜的误区，让我们来看一看：1、蔬菜生吃，营养不会跑掉，所以胡萝卜也要生吃才有营养。错。胡萝卜虽是蔬菜，但所含的类胡萝卜素为脂溶性的，与脂类结合才可以酶解，烹调中类胡萝卜素比较稳定，基础营养学表明，我国的炒菜方法可保存76%～94%。因此生吃胡萝卜，类胡萝卜素...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

萝卜营养丰富 有多种保健功效

萝卜，又叫“莱菔”，我们这里主要说的是白萝卜(其他还有的红萝卜、胡萝卜等等，会放在以后的栏目中讨论)。萝卜所含营养十分丰富，含有多种维生素、矿物质，其中维生素C的含量比梨和苹果高出近10倍。中医认为，萝卜性平，味辛、甘，入脾、胃经，具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效，主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。萝卜也是我们做菜时的常用配菜，尤...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

红萝卜营养价值

萝卜的颜色有好几种哦，有白皮的，也有绿皮的，也有红皮的，我们一起来了解一下红皮萝卜吧。 介绍 萝卜又名莱菔、罗服。我国是萝卜的故乡，栽培食用历史悠久，早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。 它既可用于制作菜肴，炒、煮、凉拌等俱佳；又可当作水果生吃[详细]

2018-06-20 01:30 分类：食材百科