平稳血压好帮手，一种水果堪称“降压药”

高血压是现代人的常见病，而且危害极大。那么平稳血压的话，有哪些食物可以来帮忙呢？[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

糖尿病不想“恶化”，8种食物要多吃，平稳血糖

糖尿病，之所以让人感到害怕，并不是其本身，而是其并发症，糖尿病足、糖尿病眼、糖尿病肾病等等，让人痛苦不堪！对于糖尿病人而言血糖就尤为重要了，要时刻控制着血糖才好，那么怎么控制呢，其实饮食就是一个很好的[详细]

2019-08-02 07:04 分类：养生保健

4种食物让血糖飙升！做好4件事，血糖更平稳

高血糖和高血压、高血脂一样，属于“三高”的其中一种，血糖偏高的原因有很多，但是血糖长期偏高不干预的后果只有一个，那就是得糖尿病。饮食对血糖的影响是最为直接的，因此想要控制血糖一定要远离那些会导致血糖升[详细]

2019-06-15 02:40 分类：养生保健

女性更年期容易发胖，做好5点让体重保持平稳

进入到更年期后的女性，即便饮食吃得不多，体重不但减不下来，还有长胖的趋势，那么，更年期为什么容易长胖？如何防止更年期发胖？[详细]

2019-05-30 07:08 分类：养生保健

血糖高吃什么好？7种食物泡水，每天喝一点，血糖更平稳

血清中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓[详细]

2019-05-30 07:08 分类：养生保健

女性经期能吃巧克力吗 巧克力能帮助平稳经期情绪

巧克力我们大家都吃过，但是它也让我们又爱又恨，巧克力虽然好吃，但是巧克力吃多了会长胖，很多女性在经期的时候吃巧克力，那么在经期能吃巧克力吗？[详细]

2018-07-04 15:32 分类：人群养生

高血压饮食有原则 8要点助平稳血压

  平稳血压该如何饮食？对于高血压患者来说，在饮食上控制血压尤为重要，限制热量，吃什么不能吃什么都要好好注意。接下来就跟着小编一起看看，平稳血压吃什么好？[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

黑巧克力的功效 有平稳血糖的功效

导读：黑巧克力的功效，黑巧克力是巧克力的一种，黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力，所含的盐分少、糖分多，所以大多数的人都会选择黑巧克力，不仅如此，还因为吃黑巧克力还有很多好处。下面四季养生网小编就为大家细数一下，黑巧克力的功效。1、平稳血糖据报道，意大利一项研究发现，健康人吃黑巧克力连续15天，每天100克，对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计，黑巧克力对糖尿病患者可...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

婚姻不平竟是这里长的不好

保持婚姻的稳定需要两个人的努力经营，外出旅游会买一些吉祥的纪念品来记录着这份感情，这些物品摆放有哪些禁忌呢?女人的最大幸福就是嫁得好，那么从手相看人是否可以看出他是不是自己的如意郎君呢?[详细]

2016-09-28 14:03 分类：心理健康

注意"八防" 平稳血压

众所周知，高血压病人服用降压药时需谨慎。但在现实生活中，有不少患者却因缺少这方面的常识或习惯使然，走进了服用的误区，影响了治疗效果。在这里，笔者结合日常所见，提出“八防”事项，供患者平稳血压以借鉴。[详细]

2016-09-28 15:38 分类：营养饮食

六个技巧平稳高血压

最新研究成果告诉我们：缓解压力能够降低血压。以下教你六个小技巧，让你缓解压力，使血压平稳。[详细]

2016-09-28 15:37 分类：营养饮食