油煎奶豆腐

奶豆腐是非常独特的一种小吃，虽然它的外形和普通豆腐差不多，但是它的制作工艺要更加繁琐一些，而且吃起来口感有浓浓的奶香，奶豆腐的价格也比普通的豆腐要贵一些，因为它是经过羊奶和牛奶混合之后发酵制作出来的，[详细]

2019-08-20 03:05 分类：营养饮食

煎酿茄子做法

煎酿茄子是我最喜欢吃的一道菜，那么今天就给大家说说是如何做的吧： 主料 茄子400克，净鱼肉200克。 煎酿茄子 配料 干淀粉、湿淀粉、精盐、味精、白糖、料酒、胡椒面、蚝油、酱油、香油、熟猪油各适量。 做法 (1)将茄子洗净，去蒂，斜切成双联厚片。 (2)将[详细]

2018-06-20 13:24 分类：食材百科

煎牛排的家常做法 教您在家如何做西餐

煎牛排是一道典型的西式餐品，一般是以牛排为主料，用油煎的方式制作而成。煎牛排营养丰富，含有蛋白质，血质铁，维生素，锌，磷及多种氨基酸。具有缓解气短体虚，筋骨酸软，贫血久病及面黄目眩等症的功效。下面小编就为大家介绍几款煎牛排的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:02 分类：营养饮食

省油版烧茄子做法 如何做茄子省油

今天给大家介绍一种茄子的做法，非常的省油哦，而且做起来也非常的简单，就是省油版烧茄子： 茄子 用料 茄子两个胡萝卜半个 尖椒一个盐 油料酒 酱油醋 白糖水淀粉 蒜末葱花 做法 1.茄子洗净切成滚刀块，拌上盐腌一会儿 2.平底锅放油烧热，下茄子块煎软后，盛[详细]

2018-06-20 13:24 分类：食材百科

中秋如何合理膳食 日常饮食需改善

导读：中秋佳节一家团聚难免会多吃，那么如何在中秋期间健康饮食呢?1.用油要诀要少用油，还要少用油炸、油煎、红烧或炖;多用水煮、凉拌或清蒸。这样不但可以降低热量的摄取，而且还可以减少食物的油腻感和重口味。油炸比煎更不好，炖、红烧的热量也很高，营养师解释，这是因为在炸时，一定会加入油，而每1g的油会产生37.8J的热量。若是炸了之后又红烧，因为加了糖，每1g的糖则又产生16.8J...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

煎包馅制作方法

煎包馅料是煎包的味道所在，我们需要准备的食材有五花肉、瘦肉以及油菜等，将这些食材切碎之后混合在一起，加入葱花、食盐以及生抽等调料，然后混合均匀，在用面包将馅料包裹起来，最后用平底锅加入少量的油进行煎熟[详细]

2019-08-20 03:05 分类：营养饮食

一岁宝宝吃什么油

中国的菜肴大多都是用煎炒烹炸等方式制作而成的，这些方式做菜都会用到油脂，而人们最长吃的油脂不外乎是花生油、芝麻油、大豆油、色拉油等，这些油脂如果吃多了的话会对身体健康有一定的影响。家长们在给宝宝做食物[详细]

2019-04-01 03:45 分类：营养饮食

怎么煎鳕鱼块

鳕鱼是一种营养价值比较高的鱼的品种，它的肉质鲜嫩，非常适合老人和小孩子吃，具有很好的补充蛋白质的作用，鳕鱼的吃法也是比较多的，比如说可以把鳕鱼切成块，然后用一些调味品腌制好，放到油锅里面炸至金黄，吃起[详细]

2019-04-12 04:12 分类：营养饮食

萝卜丝肉饼

萝卜丝肉饼的做法是很简单的，只要将萝卜丝跟五花肉馅、小香葱以及植物油等混合在一起，然后用面粉团加上鸡蛋液进行混合制作成面团，在将萝卜丝裹上面粉团之后，直接放进锅里面进行油煎，煎到两面都成金黄色就可以食[详细]

2019-07-18 06:55 分类：营养饮食