色氨酸

富含色氨酸的食物

随着社会经济的飞速发展，大多数人的生活水平也有了很大程度的提高，所以现在的社会中，很多人往往都是在追求食物的营养价值的，因为食物是我们人体每日的必需品。其实现实中营养价值高的食物是有很多的，一些人听说色氨酸对于我们的身体有很多好处，于是他们就开始追求一些富含色氨酸的食物。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食
喝酸奶有助于睡眠吗酸奶和牛奶哪个对睡眠更有帮助

酸奶和牛奶，都是对我们人体有帮助的健康饮品。经常喝牛奶和酸奶可以帮助消化，也能有助于睡眠。[详细]

2018-07-03 02:43 分类：养生保健
大青叶的主要成分

主要成分路边青叶含黄酮类．蓼蓝全草含黄色素及鞣质，根含蒽醌类．菘蓝叶含色氨酸（Trypto-phan）、靛红烷B（IsatanB，菘蓝甙B）、葡萄糖芸苔素（Glucobrassicin）、新葡萄糖芸苔素（Neoglucobrassicin）、葡萄糖芸苔素-1-磺酸盐（Glucobrassicin-1-sulfonate）、靛蓝（Indigotin）、腺甙（Adenosine）、色胺酮（Tryptanthrin）．尚含β-谷甾醇（β-Sitosterol）、γ-谷甾醇（γ-Sitoste...[详细]

2016-11-05 08:57 分类：饮食常识

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