海胆的吃法

对于海胆我想大家应该是很熟悉的了吧?顾名思义，海胆是一种生活在海洋中的动物，是一种类似于刺猬的小球。海胆是一种比较怕生的动物，通常看见不利于自己的人或者动物就会逃跑。海洋中的生物千千万万，鱼的种类那更是数不胜数啊。海胆也是一种比较古老的海洋生物了，世界上也被挖掘出来古老的海胆化石呢。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

海胆炒饭怎么做

对于炒饭大家是不是都再熟悉不过了，生活中会经常吃到炒饭吧，平时没有多于的时间去做，剩下的米饭也不想浪费，因此就会做成炒饭，炒饭的做法其实是最简单的，可以放很多自己喜欢吃的东西，可以做出不同的口味，不知道大家吃没吃过海胆炒饭，下面我们看看海胆炒饭怎么做。[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

各种野菜的养生功效

 12种野菜的养生功效： 1.婆婆丁：对肝有好处 婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素?亚油酸，枝叶中则含有胆碱?氨基酸和微量元素。婆婆丁的主要功能是清热解毒，消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。它焯过后生吃、炒食或做汤都可以，比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉丝;还能配着绿茶?甘草?蜂蜜等，调成一杯能够...[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

蘑菇炒鱿鱼 怎样做出鲜美的蘑菇炒鱿鱼

鱿鱼是我们生活中非常常见的海产品了，鱿鱼除了富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，所以工作劳累的朋友，可以适当多吃点鱿鱼。蘑菇是素材中的佳品，蘑菇炒鱿鱼，鲜上加鲜，是一款老少皆宜的家常菜。下面就一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:46 分类：营养饮食

鱼籽的做法大全

海水中孕育着丰富的生命，人类对海产品尤为喜欢。鱼籽，即由鱼卵制成，是海产品中的一种，亦是海产品中一种特色的佐餐佳品。鱼籽可加在汤中提味，也可拿来炒成菜，亦可做成凉拌，其吃法丰富，按个人口味挑选。鱼籽营养丰富，维生素、胆固醇含量高，广受欢迎。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

带子营养价值 带子食用食谱

导语：带子营养价值。带子，北方称鲜贝，常见的有两类：一是所谓长带子，属江瑶科贝类的团壳肌;另一种是圆带子，属扇贝科贝类的闭壳肌。带子在广东、海南沿海盛产，是名贵海产品之一。袋子肉质爽软，滋味鲜美，蒸、炒、油泡皆宜。今天四季养生网小编向大家介绍，带子营养价值。带子营养价值：带子是贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

紫菜黄瓜汤

原料： 紫菜15克、黄瓜150克、海米25克、细盐、鸡蛋2个、香油各适量。步骤1、黄瓜切片，姜切丝，葱切葱花;2、炒勺里加冷水，把姜丝和海米放入大火烧开;3、水开后加入黄瓜片，待黄瓜片变色后加入鸡蛋液打蛋花;4、加紫菜和葱花，并加少许盐调味;5、最后滴入香油出锅。海米营养分析：1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶...[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食