10种美食全面护肾

  配图 冬季不仅容易感冒，也是肾病高发的季节，许多慢性肾病患者都容易在这个季节复发或者病情加重。此时，适当的食疗可以起到一定的预防和辅助治疗效果，这类患者可以参考下。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

不可不知6种米的食疗功效

  最滋补的是粳米 用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症，但糖尿病患者应注意不宜多食。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

丝瓜的7大食疗功效

  丝瓜能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，丝瓜汁有“美人水”之称。下面看看丝瓜除了美容养颜之外，还有什么食疗功效。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

你身边的9种常见食物能健脾养胃

  中国传统医学讲究整体观念，将脾胃看作是后天之本，是强壮身体、治疗疾病的重要环节。养好脾胃生命才得以延续，所以中医很注重脾胃的调养，认为脾胃对于维持人体的生命活动具有至关重要的作用。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

紫菜食疗方法

  紫菜食疗方法 1、治疗缺碘性甲状腺肿大：每日用紫菜30克，陈皮3克，白萝卜1个，做汤服用。或将紫菜与鹅掌菜、夏枯草、黄芩各适量，水煎服。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

男人最需要10种补肾食物

配图  中医认为“肾为先天之本”，“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主纳气，肾主水液”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象，吃以下食物可养肾补肾：[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

5种食物壮骨抗癌很有效

配图  维生素D不但能健壮骨骼，更有预防多种癌症的功效。然而，因为难以获得充足的日照，很多现代人都面临维生素D的缺乏。如何得到充足的维生素D?维生素D有5种优质的食物来源。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

十种清肺排毒食物

  肺排毒吃什么? 肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸将约8000升空气送入肺中，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。肺排毒吃什么?下面十种食物帮你清肺排毒。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

清肺化痰的七道食谱

  1、川贝炖豆腐 材料：豆腐2块，川贝母15克，冰糖适量(为成人1人的用量)。 做法：川贝母打碎或研粗末，与冰糖一起放豆腐之上，放入炖盅内，炖盅加盖，文火隔开水炖1小时，饮汤吃豆腐及川贝末。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

冬季常吃4种食物排毒又瘦身

配图 随着气候的日渐寒冷，身体的各机能也开始放慢了脚步，内循环和代谢都变得缓慢，从而可能引发体内毒素、脂肪的囤积。那么我们该如何保护我们的身体，既清除体内的毒素，又消耗脂肪呢?排毒消脂不一定大费周章，在我们的日常生活中，只要注意饮食，有针对性地去吃，那么排毒消脂将不再是你需要烦心的大问题。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

10种黑色食物营养最丰富

配图  黑色食物通常含有大量膳食纤维和抗氧化剂，能降低人们患上糖尿病和心脏病的风险。如我们平时说的“黑五类”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳，就是最典型的代表，来看看这些黑色食物都有哪些营养。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

8种排毒食物快速清洁身体

  配图 想要继续没有顾虑的享受饕餮大餐嘛?那你就必须知道这些可以帮助你立即排毒的食物了!它们可以快速的清洁你的身体，而且让你没有任何禁食的痛苦。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生